Ayurveda - nó là gì? Ayurveda để giảm cân

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:37

Để đạt được mục tiêu của bản thân, mọi người đều cần có sức khỏe tinh thần và thể chất. Thật vậy, một người có ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống là khoái cảm sẽ hiểu tầm quan trọng của sức khỏe tốt. Thật vậy, nếu không có nó, các cơ quan cảm giác không hoạt động tốt lắm, có nghĩa là sẽ có ít khoái cảm hơn. Tương tự như vậy, một người theo chủ nghĩa siêu việt đã hiến dâng cuộc đời mình để phụng sự Đức Chúa Trời cần có một cơ thể khỏe mạnh để thực hiện thành công các thực hành tâm linh. Ayurveda sẽ giúp cả người đầu tiên và người thứ hai duy trì sức khỏe của chính họ. Đây là một phần của kiến thức Vệ Đà mà Chúa đã ban cho con người từ thời xa xưa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi: "Ayurveda, nó là gì?" và xem xét những điểm chính của bài giảng này. Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu.

Định nghĩa

Từ "Ayurveda" được dịch từ tiếng Phạn là "khoa học của sự sống". Mục tiêu của nó là dạy mọi người duy trì sự cân bằng của tâm trí, sự cân bằng của các thành phần chính của cơ thể vật lý và mối quan hệ hài hòa với thế giới bên ngoài.

Trong cuộc sống hiện đại, có rất nhiều yếu tố khác nhaulàm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên của chúng ta. Nhưng để làm theo các quy tắc của Ayurveda, không nhất thiết phải sống trên một hoang đảo. Thay vào đó, hãy sử dụng các quy luật của “khoa học về sự sống” để phát hiện các dấu hiệu mất cân bằng trong cơ thể và thực hiện các biện pháp thích hợp để khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên. Và ai cũng có thể tìm hiểu để nhận biết những dấu hiệu này trước khi bản thân bệnh xuất hiện, điều này sẽ gây ra những đau khổ và bất tiện cho người bệnh. Ngoài ra, các quy tắc của khoa học cuộc sống cũng đúng đối với việc giảm cân. Chúng tôi sẽ nói về cách Ayurveda được sử dụng để giảm cân dưới đây. Và bây giờ chúng ta hãy thêm một chút vào định nghĩa.

Phương pháp tiếp cận phòng ngừa

Ayurveda, phần lớn có các đánh giá tích cực, tập trung vào việc ngăn ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe. Điều trị các bệnh mới nổi đã là một mục tiêu thứ yếu. Ngoài tập thể dục và chế độ ăn uống, y học Ayurvedic đưa ra lời khuyên về việc duy trì lịch trình ngủ, xem xét các nguyên tắc lối sống cho các mùa khác nhau trong năm, chu kỳ âm lịch và các loại cấu trúc. Cô cũng nói về những quy tắc đối nhân xử thế trong xã hội. Tất cả những điều trên giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tật. Ayurveda không phải là một hình thức trị liệu thụ động. Theo quy tắc của nó, một người chịu hoàn toàn trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.

Bệnh thần kinh

Chúng tôi đã trả lời một phần câu hỏi: "Ayurveda - nó là gì?" Nhưng có một số điểm quan trọng khác cần xem xét. Và một trong số đó là bệnh tự nhiên. Liệu pháp Ayurvedic bao gồmviệc chỉ sử dụng các phương tiện tự nhiên, tự nhiên - thực vật, khoáng chất, kim loại … Trước hết, những thực vật phát triển trong điều kiện tự nhiên, hoặc những thực vật được trồng do nhu cầu tăng lên hoặc do quý hiếm, nhưng được trồng mà không sử dụng phân bón nhân tạo, đã sử dụng. Không có thuốc tổng hợp hóa học và phức hợp vitamin-khoáng chất trong Ayurveda.

Trong cấu trúc và thành phần của chúng, các sản phẩm tự nhiên tương ứng với các mô của cơ thể chúng ta, vì vậy chúng dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt. Tất nhiên, thuốc tổng hợp giúp hạ sốt và giảm đau, nhưng vì chúng có nhiều tác dụng phụ, gây hại cho cơ thể chúng ta. Đặc biệt là khi sử dụng kéo dài. Cần hiểu rằng các loại thuốc tân dược chỉ có khả năng ức chế các triệu chứng của bệnh. Họ không sửa chữa nguyên nhân. Và điều này dẫn đến một quá trình mãn tính của bệnh. Trong liệu pháp Ayurvedic, chỉ sử dụng các thành phần tự nhiên. Chúng tăng cường sức mạnh cho các cơ quan nội tạng, vì chúng có cấu trúc tương tự như chúng.

Thực phẩm làm thuốc

Ayurveda, được đánh giá trên các diễn đàn chuyên đề, coi các thành phần thực phẩm và thành phần thuốc là giống hệt nhau. Tức là thuốc có thể dùng làm thức ăn, và ngược lại. Vì vậy, các loại thuốc bổ tự nhiên, không độc hại, được sử dụng trong liệu pháp Ayurvedic cho cả bệnh nhân khỏe mạnh và ốm yếu. Đối với loại trước, chúng bồi bổ cơ thể và tăng khả năng miễn dịch, còn đối với loại sau, nó là một phương thuốc để điều trị.bệnh. Điều rất quan trọng là sử dụng tất cả mọi thứ mà các chế phẩm Ayurveda cung cấp tuân thủ theo liều lượng cá nhân. Nếu không, chúng sẽ gây hại cho người và gây ra các biến chứng.

Cơ thể như một hệ thống duy nhất

Hệ thống y tế hiện đại có tính chuyên môn cao, vì nó xem xét từng cơ quan cụ thể riêng biệt với những cơ quan khác. Ayurveda tiếp cận vấn đề này theo một cách hoàn toàn khác: việc điều trị được thực hiện một cách phức tạp, có tính đến mối quan hệ với các hệ thống cơ thể khác. Nếu bệnh tập trung ở một cơ quan hoặc khu vực cụ thể của cơ thể, thì cả hai bộ phận này và các bộ phận khác của cơ thể được khám. Nghiên cứu hiện đại xác nhận rằng 70% các bệnh có bản chất toàn thân.

Đối xử với bệnh nhân, không phải là bệnh

Có một điểm rất quan trọng trong khoa học về sự sống. Như Ayurveda nói: điều trị chỉ có thể được chỉ định nếu, ngoài các triệu chứng của bệnh, các đặc điểm của bản thân bệnh nhân được biết. Đó là kích thước cơ thể, chế độ ăn uống, ý chí, tuổi tác, bản chất tinh thần,… Tức là hai bệnh nhân mắc cùng một bệnh có thể được chỉ định các liệu trình điều trị khác nhau. Ayurveda thực hành phương pháp tiếp cận riêng cho từng bệnh nhân.

Loại bỏ nguyên nhân gây bệnh

Theo khoa học đời sống, vi trùng gây bệnh là nguyên nhân thứ phát của bệnh tật. Yếu tố chính là sự bất hòa của ba doshas: kapha, pitta và vata (ba nguyên tắc không thể thiếu trong việc kiểm soát hệ thống nội tiết thần kinh). Nếu đất đủ màu mỡ thì hạt giống rơi vào đó sẽ nhanh chóng nảy mầm và phát tán. Khi nàoSự cân bằng của ba liều lượng bị xáo trộn, và đất màu mỡ như vậy sẽ xuất hiện cho vi khuẩn. Chúng sinh sôi nhanh chóng trong cơ thể và dẫn đến sự xuất hiện của bệnh. Do đó, nhiệm vụ chính của khoa học về sự sống là duy trì sự cân bằng của ba liều thuốc.

Phương pháp Chẩn đoán

Hãy tiết lộ một chủ đề khác sẽ giúp trả lời đầy đủ hơn cho câu hỏi: "Ayurveda, nó là gì?". Và chủ đề này là các phương pháp chẩn đoán. Trong y học phương Tây, các nghiên cứu công cụ và sinh hóa phức tạp được sử dụng cho những mục đích này. Nhưng Ayurveda có một cách tiếp cận hoàn toàn khác. Điều quan trọng nhất là kinh nghiệm, sự công tâm, trực giác và cái nhìn sâu sắc của bác sĩ. Các phương pháp được ông sử dụng đều có sẵn, đơn giản và không đòi hỏi chi phí đáng kể. Và chủ yếu trong số đó là phương pháp “5 tấm gương”, khi chẩn đoán được thực hiện trên da, mi, mắt, lưỡi và mạch.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng

Để điều trị dứt điểm bệnh thì chế độ dinh dưỡng theo Ayurveda phải đúng. Chủ đề này được trình bày chi tiết trong các luận thuyết cổ, các đơn thuốc được các vaidyas tích cực sử dụng trong thực hành của họ. Công thức Ayurveda nghe như thế này: "Nếu một người tuân theo chế độ ăn uống cần thiết, thì anh ta không cần điều trị, nếu không, thì hầu như không có gì có thể giúp được anh ta." Bệnh không xảy ra với chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhưng với chế độ dinh dưỡng không hợp lý thì bệnh vẫn tiến triển, bất chấp sự can thiệp của bác sĩ. Giống như nước làm mòn đá, bệnh tật có thể củng cố hoặc phá hủy cơ thể. Khoa học về sự sống không chỉ xem xét thông tin-năng lượng, mà còn xem xét tác dụng sinh hóa của thực phẩm. Nhiều người hỏi: “Ayurveda được sử dụng như thế nào đểgiảm cân?" Câu trả lời là hiển nhiên - bằng cách tuân theo một chế độ ăn kiêng không hạn chế. Ăn kiêng có nghĩa là tuân theo bản chất tự nhiên của bạn.

mỹ phẩm Ayurveda

Chăm sóc móng, răng, tóc và da có một vị trí đặc biệt trong văn hóa Ấn Độ. Để làm được điều này, có những công cụ được sản xuất ở cả gia đình và công nghiệp. Mỹ phẩm Ayurvedic đã tồn tại trong vài thiên niên kỷ, và công thức của nó được mô tả trong nhiều luận thuyết cổ. Vì vậy, nó đã đứng trước thử thách của thời gian. Đặc điểm chính của mỹ phẩm này là hoàn toàn không có các thành phần tổng hợp.

Sự chuyển dịch của tâm hồn

Bây giờ bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi: "Ayurveda là gì?" Nó vẫn còn để xem xét điểm cuối cùng. Chủ đề chuyển đổi linh hồn đóng một vai trò quan trọng trong Ayurveda. Những việc làm xấu và tốt trong đời quá khứ ảnh hưởng đến nhân duyên sinh trong hiện tại. Hậu quả của những hành động này tạo thành nghiệp của một người. Nếu trong một kiếp trước anh ta tích lũy nghiệp xấu, thì điều này có thể gây ra nhiều bệnh tật liên quan đến tác động của những định kiến tiêu cực. Những bệnh lý như vậy không thể được chữa khỏi bằng các tác nhân điều trị tiêu chuẩn. Các bệnh do nghiệp báo gây ra được chữa khỏi bằng cách nhận ra và xóa bỏ tội lỗi, cũng như bằng cách thực hiện các thực hành tâm linh và các đơn thuốc tôn giáo.