Vệ sinh cá nhân và công cộng: khái niệm, lịch sử, các giai đoạn phát triển và các quy tắc tuân thủ

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:32

Món quà quý giá nhất mà thiên nhiên ban tặng cho con người, tất nhiên là sức khỏe. Từ "sức khỏe" là một trong những từ thường gặp trong giao tiếp hàng ngày giữa mọi người. Ngay cả câu chào hỏi thông thường khi gặp gỡ, chia tay, người ta cũng liên tưởng đến từ quan trọng này: “xin chào” hoặc “chúc sức khỏe”. Người ta nói: “Mọi thứ đều tuyệt vời đối với một người khỏe mạnh!”. Bạn cần luôn nhớ chân lý đơn giản nhưng thông minh này, và không phải khi cơ thể bắt đầu trục trặc và người đó đã cần đi khám. Cơ sở để bảo vệ sức khỏe con người là vệ sinh cá nhân và công cộng và chắc chắn là giám sát y tế.

Vệ_ sinh được coi là một ngành khoa học y tế nghiên cứu tác động của toàn bộ môi trường đối với sức khoẻ con người. Nó cũng ngụ ý tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân và công cộng. Mục đích của khoa học này là phòng chống các loại bệnh tật, cung cấp điều kiện sống tốt hơn cho cơ thể con người, duy trì sức khỏe của cá nhân và kéo dài tuổi thọ. Và cơ sở của cá nhânvà vệ sinh công cộng - tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý.

Hai khái niệm này có mối liên hệ với nhau. Vệ sinh xã hội phụ thuộc vào việc một người thực hiện vệ sinh cá nhân của mình, như một phần của vệ sinh công cộng, vì mỗi cá nhân đều có trong xã hội và không thể khác. Và khái niệm xã hội có nghĩa là một nhà nước trong đó có Bộ Y tế. Nó phải thực hiện các biện pháp đặc biệt về vệ sinh cá nhân và công cộng để tất cả các loại dịch bệnh không phát triển trong bang.

Cho dù y học ngày nay có tiên tiến đến đâu cũng không thể cứu mọi người khỏi mọi bệnh tật. Bạn cần hiểu rằng một người là người tạo ra sức khỏe của chính mình! Thay vì mơ về một "mùa xuân chữa lành" và những thứ thần dược kỳ diệu khác, tốt hơn hết bạn nên học cách tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân và nơi công cộng ngay từ khi còn nhỏ. Để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, cần có lối sống lành mạnh và năng động.

Các yếu tố chính của vệ sinh cá nhân và công cộng là các hoạt động làm việc hiệu quả. Nó bao gồm: hoạt động thể chất tối ưu, dinh dưỡng cân bằng, chăm chỉ và loại bỏ các thói quen xấu.

Định nghĩa khái niệm

Khái niệm vệ sinh cá nhân, như một phần của vệ sinh công cộng, bao gồm các quy tắc chung của phần y học này, chẳng hạn như thứ tự đúng đắn của hoạt động thể chất và tinh thần, thể thao, các bữa ăn thường xuyên với thực phẩm cân bằng và lành mạnh, nghỉ ngơi và ngủ ngon.

Đang tiến hànhvệ sinh cá nhân và vệ sinh công cộng, rõ ràng vệ sinh thể thao là rất quan trọng đối với sức khoẻ con người, nhằm mục đích có lợi cho cơ thể con người. Một số lượng lớn các quy định, chuẩn mực và quy tắc của nó được sử dụng rộng rãi trong thực hành giáo dục thể chất. Do đó, các biện pháp vệ sinh và giáo dục thể chất tích cực đều theo đuổi cùng một mục tiêu: cải thiện sức khỏe, tăng cường hoạt động trí óc và thể chất.

Thói quen hàng ngày hợp lý và lượng hoạt động thể chất

Nền tảng để duy trì sức khoẻ con người và duy trì sự sạch sẽ và vệ sinh cá nhân và nơi công cộng là thói quen hàng ngày đúng đắn. Trình tự làm việc và nghỉ ngơi tích cực đúng cách, ăn uống có hệ thống, thời gian thức dậy và đi ngủ được thiết lập và thường xuyên, thực hiện các biện pháp tự chăm sóc bản thân hàng ngày - tất cả những điều này đều rất quan trọng đối với sức khỏe. Một thói quen hàng ngày cân bằng giúp bạn có thể lập kế hoạch thời gian của mình tốt hơn, giúp mọi người có kỷ luật.

Lịch sử vệ sinh cá nhân và công cộng cho thấy rằng năng lượng chức năng của cơ thể con người là rất quan trọng, luôn thay đổi nhịp nhàng. Nhịp điệu hoạt động của cơ thể con người, được gọi là sinh học, có các giai đoạn khác nhau.

Tiền trợ cấp hàng ngày được coi là chính. Vào ban đêm, tất cả các chỉ số về quá trình trao đổi chất, hệ hô hấp và tim mạch, thậm chí cả nhiệt độ cơ thể đều đi xuống. Ngược lại, trong ngày, sự trao đổi chất và hoạt động vận động tăng lên.

Cũng cần lưu ý rằng suốt cả ngàyCông suất lao động cũng thay đổi nhịp nhàng: tăng dần từ sáng, cao nhất từ 10h đến 1h, sau đó giảm dần đến 2h chiều đi xuống. Dựa trên nhịp sinh học, thời gian tốt nhất để tập thể thao là từ 10 giờ sáng đến 1 giờ chiều hoặc từ 4 giờ chiều đến 8 giờ tối

Hoạt động thể chất

Tập thể dục là cơ sở của vệ sinh cá nhân và xã hội. Chính cô là người có ảnh hưởng quan trọng nhất đến sự phát triển và hình thành cơ thể của trẻ em và thanh thiếu niên. Hoạt động không đầy đủ ảnh hưởng xấu đến một số lượng lớn các chức năng của một cơ thể đang phát triển, bao gồm cả hệ thống tim mạch và thần kinh.

Với tất cả các loại chế độ không thành công và làm việc quá sức, chứng mất ngủ có thể xuất hiện, vì vậy điều rất quan trọng là tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân và nơi công cộng. Trước khi thi đấu thể thao, giấc ngủ cũng thường xuyên xảy ra, liên quan đến những lo lắng thái quá trước khi bắt đầu. Tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các quy tắc và tiêu chuẩn về vệ sinh cá nhân và nơi công cộng có thể giúp thoát khỏi chứng mất ngủ. Bạn không nên uống trà, cà phê đậm đặc trước khi đi ngủ, làm việc trí óc căng thẳng vào buổi tối, tập luyện vào ban đêm. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn cần đi bộ một quãng ngắn, sau đó tắm nước mát.

Vệ sinh răng miệng

Dasạch là điều kiện chính cho sức khoẻ của cô ấy. Các chất thải của hoạt động quan trọng của cơ thể tích tụ trên bề mặt da có thể dẫn đến một loạt các quá trình viêm. Riêng tưvệ sinh, là một phần của vệ sinh công cộng, liên quan đến việc chăm sóc da hàng ngày. Cần rửa mặt vào mỗi buổi sáng bằng xà phòng hoặc sữa rửa mặt chuyên dụng, bạn cũng cần rửa sạch tay và cổ. Nên tắm ít nhất một lần một tuần, rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sau khi tiếp xúc với vật bẩn, sau khi đi vệ sinh và đặc biệt là trước khi ăn. Đối với tay, bạn cần có một chiếc khăn nhỏ riêng, và cắt ngắn móng tay sẽ tốt hơn.

Tóc cần được cắt đúng thời gian, và nên gội bằng nước ấm mềm với chất tẩy rửa đặc biệt ít nhất một lần một tuần. Tóc khô và dầu cần được chăm sóc đặc biệt. Bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc răng miệng.

Điều gì khác được bao gồm trong việc duy trì sự sạch sẽ và vệ sinh cá nhân và nơi công cộng? Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp răng khỏe mạnh. Nó cũng sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật, vì răng xấu có thể là nguồn lây nhiễm.

Dinh dưỡng cân bằng hợp lý

Nếu chúng ta nói sơ qua về vệ sinh cá nhân và vệ sinh công cộng, thì trước hết cần lưu ý tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng. Ăn uống hợp lý bao hàm một chế độ nhất định. Bạn không nên ăn trước khi chơi thể thao. Điều này sẽ dẫn đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn kém. Nó cũng không được khuyến khích để ăn ngay sau khi tan học. Trong giai đoạn này, việc bài tiết dịch tiêu hóa vẫn chưa hoạt động tốt, cảm giác thèm ăn vẫn chưa xuất hiện. Bạn cần đợi ít nhất 20-30 phút để tạo điều kiện bình thường cho việc tiết dịch vị, vàsau đó thức ăn có thể được tiêu hóa dễ dàng hơn.

Điều rất quan trọng là protein động vật phải có trong chế độ ăn uống hàng ngày của con người, chúng phải chiếm ít nhất 60% tổng lượng thực phẩm được tiêu thụ. Trong dinh dưỡng cũng không kém phần quan trọng đối với carbohydrate, đây là chất cần thiết để cơ thể hấp thụ tốt các chất béo đã tiêu thụ. Carbohydrate cũng cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ thể con người, rất quan trọng cho cuộc sống bình thường. Một vị trí đặc biệt trong chế độ ăn uống là chất xơ, được tìm thấy với số lượng lớn trong bánh mì làm từ bột mì nguyên cám và rau củ. Chất xơ cần thiết cho hoạt động bình thường của đường tiêu hóa.

Đối với việc vệ sinh cá nhân và công cộng bình thường của cơ thể, việc bổ sung vitamin là rất quan trọng. Trong các sản phẩm tự nhiên, chúng được chứa ở dạng phức hợp toàn bộ và các vitamin như vậy được cơ thể hấp thụ tốt. Trong thời kỳ đông xuân lượng vitamin tự nhiên ít, nên sử dụng thêm các chế phẩm vitamin tổng hợp nhân tạo.

Cũng cần vệ sinh cho quần áo, giày dép

Điều này là cần thiết để điều chỉnh sự thoát nhiệt ra khỏi cơ thể con người. Khi chọn quần áo, giày dép, bạn cần chọn chất lượng để thân nhiệt không thay đổi, nhưng không đổi, tức là bạn cần liên tục duy trì sự cân bằng nhiệt của cơ thể.

Quần áo và giày dép được lựa chọn thích hợp là phương tiện vệ sinh cá nhân và công cộng, mà hiệu suất của một người phụ thuộc trực tiếp, vì vậy chúng phải đáp ứng các yêu cầu vệ sinh đã thiết lập. quần áobạn cần chọn nhẹ và đủ lỏng để nó không cản trở chuyển động, tuần hoàn máu và hô hấp, đồng thời nó cũng phải bảo vệ khỏi những chấn thương có thể xảy ra.

Trong bất kỳ đôi giày nào, dù thể thao hay thiết kế để đi hàng ngày, nên xỏ thêm một chiếc đế, nên tháo ra vào ban đêm để thoáng khí. Mùa đông nên chọn giày sao cho vừa với đế ấm và nếu cần, có thể mang thêm một đôi tất.

Do sử dụng thường xuyên nên quần áo, giày dép xuống cấp, đây là kết quả của quá trình ma sát, kéo giãn và ô nhiễm liên tục. Tất cả những điều này có ảnh hưởng xấu đến khả năng thở và thậm chí có thể dẫn đến sự lây lan của tất cả các loại bệnh truyền nhiễm. Hãy xem mức độ quan trọng của vệ sinh cá nhân và vệ sinh công cộng trong bức ảnh.

Vệ sinh công cộng

Như người ta nói, nhân cách của một người tạo nên cả một xã hội. Vì vậy, vệ sinh cá nhân và công cộng có thể bảo vệ khỏi các bệnh truyền nhiễm. Bộ Y tế có thể kiểm soát vấn đề sức khỏe của công dân.

Có khả năng tự chăm sóc bản thân được cá nhân hóa là một lợi thế rất lớn. Bất kỳ cá nhân nào cũng tuân thủ vệ sinh cá nhân ở mức độ này hay mức độ khác. Nếu điều này không xảy ra, xã hội sẽ bị bệnh tật ở một mức độ lớn. Tự lo cho mình thì xã hội chỉ hỗ trợ, giúp đỡ toàn dân thôi. Tiếp theo, khái niệm về vệ sinh công cộng, các tính năng của nó và các biện pháp tuân thủ sẽ được mô tả chi tiết hơn.

Tổng quan về tư nhân và công cộngvệ sinh

Phòng chống dịch bệnh là một trong những nhiệm vụ vô cùng khó khăn mà chính sách y tế của nhà nước giải quyết. Đối với học sinh, sinh viên, người lao động, họ thực hiện nhiều loại hình phòng chống dịch bệnh, các loại chương trình giữ gìn lối sống lành mạnh. Nhà nước phải quan tâm đến việc các bệnh khác nhau không thể phát triển trong dân chúng, do đó một số lượng lớn công dân có thể chết sớm hơn. Cho đến nay, các nhà khoa học đã phát minh ra nhiều loại thuốc giải độc khác nhau và hình thành một chương trình mà theo đó, cần phải tiêm vắc xin chống lại các loại vi rút khác nhau vào thời điểm đã định.

Các biện pháp cho phúc lợi vệ sinh và dịch tễ của người dân

Nhiệm vụ của phòng ngừa là cung cấp phúc lợi vệ sinh và dịch tễ cho cư dân. Đây là trạng thái của quần thể và môi trường sống của chúng, nơi không có ảnh hưởng có hại của các yếu tố môi trường và các yêu cầu phù hợp cho hoạt động sống của chúng được hỗ trợ.

Phúc lợi vệ sinh và dịch tễ của cư dân được đảm bảo thông qua các biện pháp vệ sinh cá nhân và công cộng sau đây.

• Phòng chống dịch bệnh phù hợp với tình hình vệ sinh dịch tễ và theo dõi những thay đổi của nó (tình hình vệ sinh dịch tễ là tình trạng hạnh phúc của cư dân và môi trường trong một khu vực cụ thể tại một thời điểm quy định trực tiếp).
• Nghiên cứu và thực hiện các dự án mục tiêu của liên bang để cung cấp phúc lợi vệ sinh và dịch tễ cho cư dân, và ngoài ra, các dự án mục tiêu khu vực.
• Phiên bản vệ sinhcác biện pháp chống dịch (phòng ngừa) phối hợp, quản lý, kỹ thuật và công nghiệp, y tế và vệ sinh, thú y và các biện pháp khác nhằm ngăn ngừa hoặc giảm tác hại của điều kiện môi trường đối với con người, loại bỏ sự xuất hiện và lây lan của các bệnh truyền nhiễm và nhiều bệnh không lây nhiễm bệnh (nhiễm trùng đường ruột) và loại bỏ chúng.
• Giám sát vệ sinh và dịch tễ của chính phủ (hoạt động theo quy trình phòng ngừa, phát hiện, ngăn chặn các bệnh lý của luật pháp Liên bang Nga trong lĩnh vực cung cấp phúc lợi vệ sinh và dịch tễ cho cư dân nhằm bảo vệ hạnh phúc của công dân và môi trường).
• Quy định vệ sinh và dịch tễ của chính phủ.
• Chứng nhận sản phẩm, công trình và dịch vụ có thể là mối đe dọa đối với con người.
• Cấp phép các hoạt động có khả năng đe dọa một cá nhân.
• Đăng ký nhà nước quốc gia về các nguyên tố hóa học và sinh học có khả năng không an toàn cho con người, một số loại sản phẩm, nguyên tố phóng xạ, dư lượng sản xuất và tiêu dùng, và ngoài ra, một số loại sản phẩm nhất định được nhập khẩu vào khu vực của Liên bang Nga lần đầu tiên thời gian.
• Thực hiện dự báo vệ sinh công cộng (một khái niệm nghiên cứu toàn quốc về sức khỏe của cư dân và môi trường, phân tích, đánh giá và giám sát của họ, và ngoài ra, thiết lập các mối quan hệ nhân quả giữa tình trạng sức khỏe của cư dân và ảnh hưởng của điều kiện môi trường).
• Nghiên cứu học thuật trong việc cung cấpphúc lợi vệ sinh và dịch tễ của cư dân.
• Các biện pháp để thông báo kịp thời cho cư dân về sự xuất hiện của các bệnh truyền nhiễm, nhiều bệnh không lây nhiễm (nhiễm trùng đường ruột), sự hiện diện của môi trường sống và các biện pháp vệ sinh và chống dịch (phòng ngừa) đang diễn ra.
• Biện pháp giáo dục vệ sinh và giáo dục cư dân và thúc đẩy lối sống lành mạnh.
• Các biện pháp để chịu trách nhiệm về việc không tuân thủ luật pháp của Liên bang Nga trong lĩnh vực cung cấp phúc lợi vệ sinh và dịch tễ cho người dân.

Trong quá trình giải quyết các vấn đề nhằm đạt được hạnh phúc vệ sinh và dịch tễ của cư dân trong tiểu bang, điều quan trọng hơn là phải đạt được mức độ bảo vệ vệ sinh và dịch tễ cho sự phát triển của đất nước và các vùng lãnh thổ riêng lẻ của nó. Chỉ khi thực hiện các khuyến nghị khác nhau, cư dân, nơi phụ thuộc vào phúc lợi của tiểu bang, sẽ khỏe mạnh.

Nghĩa vụ trực tiếp của cư dân trong việc cung cấp phúc lợi vệ sinh và dịch tễ

Để cung cấp phúc lợi vệ sinh và dịch tễ học, luật vệ sinh thiết lập các nghĩa vụ trực tiếp đối với các doanh nghiệp cá nhân, pháp nhân và cư dân nói chung. Tuy nhiên, để tất cả mọi người được bảo vệ mà không có ngoại lệ, mọi người phải hoàn thành các nhiệm vụ trực tiếp khác nhau của mình.

• Để thực hiện các điều kiện của luật vệ sinh và ngoài ra, các mệnh lệnh, hướng dẫn và các quyết định về vệ sinh và dịch tễ học thực hiện chính phủkiểm soát vệ sinh và dịch tễ của các quan chức.
• Tạo và thực hiện các biện pháp vệ sinh và chống dịch (phòng ngừa).
• Đảm bảo bảo vệ sức khỏe con người đối với công việc được thực hiện và các dịch vụ được cung cấp, và ngoài ra, các sản phẩm của hướng sản xuất và công nghệ, các sản phẩm thực phẩm và các sản phẩm phục vụ nhu cầu cá nhân và hộ gia đình trong sản xuất, vận chuyển, bảo quản và bán cho dân.
• Để thực hiện giám sát công nghiệp, bao gồm thông qua các nghiên cứu và thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, do tuân thủ luật vệ sinh và thực hiện các biện pháp vệ sinh và chống dịch (phòng ngừa) trong việc thực hiện công việc và cung cấp dịch vụ, và ngoài ra, trong sản xuất, vận chuyển, bảo tồn và bán sản phẩm.
• Thực hiện công việc và quy trình công nghệ phù hợp với an toàn con người, được quy định bởi các quy định và tiêu chí bảo vệ liên quan đến điều kiện sống và sản xuất.
• Thông báo kịp thời cho người dân, bộ máy chính quyền khu vực, bộ máy và cơ quan dịch vụ vệ sinh và dịch tễ quốc gia của Liên bang Nga về các trường hợp khẩn cấp, ngừng hoạt động sản xuất, bệnh lý của các quy trình khoa học và kỹ thuật gây ra mối đe dọa đối với phúc lợi vệ sinh và dịch tễ của cư dân.
• Đã chính thức công bố các nguyên tắc, phương pháp và công nghệ vệ sinh để kiểm soát các điều kiện môi trường.
• Thực hiện đào tạo vệ sinh môi trường.

Các sự kiện khu vực và liên bang khác nhau dành cho người dân

Sự hình thành của dịch vụ vệ sinh và dịch tễ quốc gia của Liên bang Nga gắn liền với những chuyển đổi chính trị xã hội và tài chính trong xã hội. Thái độ của đất nước đối với hạnh phúc của quốc gia đã không ngừng xác định mức độ chăm sóc sức khỏe và y tế dự phòng. Vì vậy, mỗi người cần tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân và nơi công cộng.

Tuy nhiên, ý nghĩa và cơ sở chính của Dịch vụ Vệ sinh và Dịch tễ được hình thành bởi các nhân viên - bác sĩ và nhân viên y tế, những người luôn thực hiện công việc của mình nhằm mục đích ngăn ngừa bệnh tật bằng sự nhiệt tình và tận tâm, quan tâm đến con người, quên đi những vấn đề và khó khăn cá nhân. Họ luôn tâm niệm những điều mà các bác sĩ ở thế kỷ 19 đã dặn: “Chữa khỏi bệnh cho một người mắc bệnh hiểm nghèo là một vấn đề vĩ đại, nhưng ngăn một người khỏi bệnh còn là một vấn đề lớn hơn, nhưng không quá đáng chú ý, nó không mang lại lòng biết ơn hiển nhiên đối với bác sĩ.”

tải lượng nhân sinh thống nhất, dự đoán tình trạng hạnh phúc của công dân và tình hình vệ sinh và dịch tễ, chứng minh mức độ ưu tiêncác biện pháp để thông qua các kết luận hành chính nhằm ổn định và cải thiện nó. Tất cả điều này, không có ngoại lệ, được thực hiện trong nhiều công ty và tổ chức để nhân viên, sinh viên và người về hưu được khỏe mạnh và được bảo vệ. Công việc này được giám sát bởi các chuyên gia của Bộ Y tế.

và hút thuốc.

Tiêu chuẩn vệ sinh công cộng

Đó là gì và chúng là gì? Tiêu chuẩn vệ sinh là giá trị chất lượng cao và tối đa (hoặc tối thiểu) có thể có của một chỉ số được xác định bởi những phát triển xác định yếu tố môi trường này hoặc yếu tố môi trường khác trên quan điểm bảo vệ và an toàn cho con người. Những quy định này ảnh hưởng đến các khâu vệ sinh cá nhân và công cộng.

MAC là nồng độ tối đa mà khi tiếp xúc với một người trong suốt cuộc đời, trực tiếp hoặc gián tiếp không gây ra sự sai lệch về trạng thái cơ thể vượt ra ngoài ranh giới của các tương tác sinh lý thích ứng được thể hiện bằng các phương pháp nghiên cứu tiên tiến ngay lập tức hoặc trong cuộc sống lâu dài của thế hệ hiện tại và tiếp theo, và cũng không làm trầm trọng thêm điều kiện tồn tại và làm việc.

Cơ sở làm việccác dịch vụ vệ sinh và dịch tễ của nhà nước là các nguyên tắc và quy định về vệ sinh và dịch tễ của nhà nước, nghĩa là, các hành vi lập pháp thiết lập các điều kiện vệ sinh và dịch tễ (bao gồm các khía cạnh về an ninh và sự vô hại của điều kiện môi trường đối với con người, các tiêu chuẩn vệ sinh và các tiêu chuẩn khác), vi phạm một mối nguy hiểm đối với sự tồn tại hoặc hạnh phúc của một người, và ngoài ra, nguy cơ về sự xuất hiện và lây lan của bệnh tật. Thực tế là có các dịch vụ vệ sinh và dịch tễ của nhà nước trong nước là một lợi thế rất lớn, vì họ có nhiều tiêu chuẩn và nguyên tắc để họ đánh giá xem doanh nghiệp này hay doanh nghiệp (tổ chức) đó đang thực hiện đúng công việc của mình hay không và hoạt động này như thế nào. được phản ánh đến nhân viên, học sinh và những người dân lân cận, liệu công việc có ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường, cuộc sống con người hay không.

Kết

Cuộc sống ban cho ta một lần, ta không nên sống theo cách mình không thích, phải sống vì niềm vui của bản thân, nhưng đừng quên rằng mọi người cũng sống xung quanh ta…

Vệ_ sinh luôn phải tuân theo chúng ta, khó mà sống tuân theo pháp luật, nhưng ít nhất cũng phải tuân thủ một phần đáng kể. Vì cả cuộc sống của chúng ta và cuộc sống của toàn bộ dân cư, toàn bộ trạng thái, toàn bộ Vũ trụ đều phụ thuộc vào nó. Vệ sinh cá nhân và nơi công cộng, lối sống lành mạnh quyết định chất lượng cuộc sống của mỗi người. Nếu mọi người nhận thấy rằng một người gần gũi với chúng ta không tuân thủ ngay cả những điều cơ bản nhất của luật pháp, thì cần phải nhắc nhở anh ta một cách có văn hóa. Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy dỗ bởi những người bà, người bà, người mẹ, rồi ở trường học, trường đại học, v.v.đi theo vòng tròn. Tất nhiên, những người có chủ đích sẽ biết nhiều hơn về vệ sinh cá nhân và nơi công cộng, vì lý do này, trước tiên mọi người đến trường mẫu giáo, nơi giáo viên đầu tư công việc của họ cho trẻ em, sau đó đến trường học, nơi giáo viên đã làm việc với họ. Vì vậy, tiềm năng nảy sinh trong con người, các yếu tố của lối sống lành mạnh đã được hình thành và họ cố gắng duy trì điều này trong suốt cuộc đời.

Bài báo trình bày các thành phần quan trọng để tăng cường sức khỏe của một người, tương tự, khái niệm vệ sinh cá nhân và nơi công cộng cũng được xem xét. Đừng quên: lối sống đúng đắn có thể bộc lộ một cách rộng rãi những nét tính cách quý giá rất cần thiết trong hoàn cảnh phát triển năng động hiện đại. Đây trước hết là năng lực trí tuệ và thể lực to lớn đối với công việc, hoạt động xã hội, tuổi thọ sáng tạo. Một thái độ có ý thức và nghiêm túc đối với vệ sinh cũng như của cải xã hội phải là chuẩn mực tồn tại và hành vi của tất cả mọi người. Đây là chìa khóa của một xã hội lành mạnh và phát triển. Việc quảng bá rộng rãi lối sống lành mạnh và tuân thủ vệ sinh cá nhân và nơi công cộng là một vấn đề có tầm quan trọng quốc gia, đồng thời nó ảnh hưởng đến mọi cá nhân.