Thế giới hiện đại đưa ra những yêu cầu riêng đối với mỗi người. Phần lớn, đàn ông nên thành công, và phụ nữ nên xinh đẹp. Vậy cô ấy phải là người như thế nào, hình thể lý tưởng cho các cô gái?
Ai cũng biết
Có những thông số nổi tiếng mà hầu như cô gái nào cũng cố gắng phù hợp - 90-60-90 (ngực-eo-hông). Tuy nhiên, để giữ được vẻ đẹp tự nhiên và sự cân đối của kích thước cơ thể, bạn không nên quá chú trọng vào những con số này, vì chúng chỉ cần thiết cho những quý cô chuẩn bị trở thành người mẫu. Như các nhà thiết kế thường nói, họ không cần các cô gái, họ cần những chiếc móc treo cho những bộ trang phục được phát minh, vậy thôi. Vì vậy, không nên nghĩ rằng đây là dáng người lý tưởng của người con gái. Thông số 90-60-90 không phù hợp với nam giới ngày nay.
Bạn cần gì?
Vậy cần gì để lấy lòng đàn ông? Hình thể lý tưởng của các cô gái ngày nay là bao nhiêu? Chắc chắn không có câu trả lời chắc chắn. Nếu bạn hỏi một người đàn ông, anh ấy sẽ gọi hình tượng lý tưởng mà anh ấy yêu. Vì vậy, bạn nên nhớ quy tắc chính: mọi phụ nữ đều xinh đẹp,mặc dù có thêm cân. Cái chính là không mang họa vào thân. Tuy nhiên, thế giới vẫn đặt ra những yêu cầu nhất định đối với phụ nữ. Bạn nên chú ý đến điều gì? Đầu tiên là trọng lượng. Một cô gái nên đủ gầy để khơi dậy sự ngưỡng mộ của người khác. Bạn cũng cần phải nghĩ đến chân (không có cellulite!) Và bụng phẳng. Nó là tốt để có bộ ngực ít nhất là cỡ thứ ba. Toàn bộ cơ thể nên mỏng và duyên dáng, bơm cơ vừa phải cũng được hoan nghênh. Không có gì phàn nàn đặc biệt về sự phát triển, một cô gái có thể vừa lùn vừa cao.
Làm thế nào để đạt được điều này?
Hình thể lý tưởng đối với các cô gái không phải là một ước mơ xa vời. Bạn có thể đạt được mọi thứ một mình với một chút nỗ lực. Đúng vậy, dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Hầu hết các vấn đề về trọng lượng dư thừa ngày nay đều phát sinh do một người không thể hình thành chế độ ăn uống đúng cách của mình. Bạn không cần quá nhiều - một chế độ ăn uống cân bằng, nhiều vitamin và khoáng chất. Bạn cũng nên tiêu thụ ít đồ uống có ga, đồ ngọt và bánh mì trắng. Đó là tất cả sự khôn ngoan, dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để duy trì thành công một con số bình thường. Không kém phần quan trọng trong vấn đề này là hoạt động thể chất, tốt nhất là hàng ngày. Tuy nhiên, đừng quá sốt sắng trong việc này, vì mọi thứ tốt có chừng mực. Tuyệt vời, nếu có thể đăng ký một phòng tập thể dục và làm việc dưới sự giám sát của một huấn luyện viên, anh ta sẽ điều chỉnh tải trọng cần thiết. Bạn cần gì nữa để có một thân hình hoàn hảo? Đối với các cô gái, việc nghỉ ngơi là rất quan trọng, không chỉ đối với bản thân cơ thể mà còn đối với ngoại hình. Nếu một ngườikhông được nghỉ ngơi đầy đủ, anh ấy trông không được tốt. Và, tất nhiên, những cảm xúc tích cực. Nếu không có họ, một cô gái sẽ không bao giờ thu hút được sự chú ý của các chàng trai, cho dù cô ấy có xinh đẹp và chỉnh chu đến đâu.
Ví dụ
Điều rất quan trọng là đừng quên tuân thủ tất cả các quy tắc đơn giản cần thiết mỗi ngày để duy trì vóc dáng. Những gì người khác có thể được thực hiện? Thật tốt khi kích thích bản thân. Cách đơn giản nhất là treo ảnh của những người phụ nữ mà bạn muốn ngắm ở khắp mọi nơi. Trước mắt bạn sẽ luôn có hình dáng lý tưởng của một cô gái: ảnh, thông số. Vì vậy, sẽ dễ dàng đạt được kết quả hơn nhiều.
