Kinh nguyệt ra nhiều chủ yếu liên quan đến cảm giác đau và khó chịu. Một số phụ nữ trong giai đoạn này lo lắng về việc làm thế nào để không bị rò rỉ khi hành kinh. Thật vậy, chúng ta thường thấy những đốm đỏ tươi trên quần hoặc váy của mình. Những tình huống khó chịu như vậy, tất nhiên sẽ làm bối rối, gây tâm lý khó chịu. Vì vậy, chị em hãy nghĩ đến việc làm thế nào để không bị rò rỉ trong kỳ kinh nguyệt một cách chính xác. Điều này sẽ được thảo luận trong bài viết của chúng tôi.
Vòng đệm. Nên sử dụng chúng như thế nào cho đúng?
Vậy làm thế nào để không bị rò rỉ khi hành kinh? Để tránh những câu hỏi như vậy, bạn nên học cách sử dụng gioăng một cách chính xác. Làm thế nào để làm nó? Chúng tôi sẽ nói ngay bây giờ. Đầu tiên bạn cần in gioăng, sau đó bóc lớp bảo vệ, giải phóng mặt keo. Nó được dán vào giữa quần lót. Trong quá trình này, hãy đảm bảo rằng sản phẩm không được đặt ở vị trí quá thấp và ngược lại, ở vị trí cao. Nếu miếng lót có cánh, thì bạn cần phải uốn cong chúng xung quanh đế của quần lót. Sau đó, nó sẽ được làm mịn vàđúng.
Lựa chọn thiết bị bảo hộ
Một số cô gái sử dụng miếng lót bằng vải. Nhưng họ không hấp thụ tốt. Kết quả là, thường có những tình huống khó chịu như dòng chảy của chất tiết. Tốt hơn để làm gì? Làm thế nào để không bị rò rỉ khi hành kinh vào ban đêm? Với thời kỳ kinh nguyệt ra nhiều, bạn nên chọn những miếng lót thấm hút và lâu dài cho năm giọt. Những sản phẩm như vậy rất tốt để sử dụng vào ban đêm, vì chúng giữ lại một lượng lớn chất lỏng.
Nếu bạn đang băn khoăn về câu hỏi: “Làm thế nào để không bị rò rỉ khi hành kinh?”, Thì nhiều bạn gái đã tư vấn một phương pháp khác. Ví dụ, bạn nên đặt một miếng lót vệ sinh ở trên và dưới miếng đệm thông thường. Do đó, bảo vệ tốt nhất được cung cấp. Mặc dù đôi khi có vấn đề với phương pháp này. Vì một số lượng lớn các miếng đệm có thể được nhìn thấy qua lớp vải lanh. Nếu bạn định sử dụng phương pháp này, hãy chọn quần lót bó sát.
Nếu bạn biết "điểm yếu" của mình, nơi bạn thường bị rò rỉ, thì bạn nên di chuyển miếng đệm theo hướng này.
Áo lót đặc biệt. Nó là gì?
Nhiều người quan tâm đến việc tìm hiểu làm thế nào để không bị rò rỉ trong kỳ kinh của con gái. Các chuyên gia khuyên bạn nên mua đồ lót chuyên dụng. Nó dày hơn bình thường. Bây giờ chúng ta không nói về đồ lót cũ. Chúng tôi đang nói chuyện đặc biệt. Nó đại diện cho điều gì? Đây là những chiếc quần lót được làm từ ba lớp vải. Sản phẩm vừa vặn với cơ thể. Ngoài ra, chúng bảo vệ hoàn hảo khỏi rò rỉ quá mức. Và chúng bao gồm những gì? Đồ lót này có balớp:
- Bông.
- Thấm.
- Bảo vệ. Chính anh ấy là người giúp ngăn chặn sự rò rỉ.
Quần lót này thoáng khí và mặc thoải mái hơn nhiều so với quần lót thông thường. Nhưng giá của những bộ quần áo như vậy khá cao. Một số quần lót có giá khoảng 1 nghìn rúp. Tuy nhiên, nếu bạn mua một vài chiếc và chỉ đeo trong ngày hành kinh, thì bạn sẽ không hối tiếc khi mua.
Một thay thế cho miếng lót kinh nguyệt
Đôi khi miếng đệm có thể không thoải mái. Sau đó, các cô gái đang tìm kiếm những cách bảo vệ khác có thể giúp ngăn chặn sự rò rỉ. Ví dụ, nó có thể là băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san. Lưu ý rằng các sản phẩm vệ sinh như vậy ít hiệu quả hơn. Nhưng nếu bạn chọn băng vệ sinh, hãy nhớ rằng chúng nên được thay tám giờ một lần. Bạn cũng không thể đi lại với cốc nguyệt san. Nó nên được thay đổi một cái mới sau mỗi 10 giờ. Tất nhiên, những phương tiện như vậy thuận tiện hơn. Vì bạn cần thay đổi chúng ít thường xuyên hơn.
Biện pháp phòng ngừa
Luôn mang theo tampon hoặc miếng lót trong ví của bạn. Bạn không thể dự đoán chính xác thời điểm bắt đầu có kinh. Nếu bạn quá dư dả, thì bạn nên mang theo một vài sản phẩm vệ sinh bên mình.
Trong thời gian hành kinh nên hạn chế vận động. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cần phải nằm xuống và không làm gì cả. Đi về công việc kinh doanh bình thường của bạn. Hạn chế các cử động đột ngột. Vào những ngày như vậy, bạn nên mặc quần áo rộng rãi và tối màu. Bạn cũng thế thôithoải mái hơn. Cố gắng ghé thăm nhà vệ sinh thường xuyên hơn để sửa gioăng định kỳ. Bạn chỉ cần làm điều này ít nhất một lần một giờ là đủ.
Nếu bạn thực sự lo lắng về việc rò rỉ trong khi ngủ, tốt nhất bạn nên mặc một vài chiếc quần lót vào ban đêm. Để không làm bẩn khăn trải giường, bạn có thể mặc một bộ đồ tối màu trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, vết máu sẽ ít được chú ý hơn trên đó. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên trong thời gian hành kinh nên chọn những tư thế ngủ thoải mái để bạn ít xoay người và trở mình hơn. Hơn nữa, nên để hai chân chụm vào nhau khi nghỉ ngơi. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy làm từ từ để không bị rò rỉ ngẫu nhiên. Nếu bạn đột ngột thay đổi tư thế, máu tích tụ có thể bị rỉ ra ngoài, do đó làm ố màu chăn ga gối đệm.
Khuyến nghị cho các cô gái
Chúng tôi đã tìm ra cách không bị rò rỉ trong kỳ kinh nguyệt. Cuối cùng, hãy đưa ra một số mẹo nữa:
- Nếu vẫn bị lộ, thì hãy buộc áo khoác hoặc áo len quanh eo.
- Khi hành kinh, mặc quần cạp trễ màu đen dưới quần jean.
- Thay miếng đệm ba giờ một lần.
- Khi dự định mặc váy trong thời kỳ kinh nguyệt, đừng quên mặc quần lót lọt khe ở dưới.
- Trợ giúp tạm thời nếu bạn không có miếng lót, giấy vệ sinh.
- Mặc áo len dài trong kỳ kinh sẽ giúp bạn thỉnh thoảng lưu lại vết máu.
Kết
Bây giờ bạn biết làm thế nào để không bị rò rỉtrong thời kỳ kinh nguyệt khi đi du lịch, ở nhà hoặc tại nơi làm việc. Trong kỳ kinh nguyệt, hãy mặc quần lót bó sát cơ thể. Như vậy, chúng sẽ hỗ trợ miếng đệm. Vì vậy, bạn sẽ bảo vệ mình khỏi rò rỉ bất ngờ.
