Cách đối phó với sự xúc phạm thể hiện trong địa chỉ của bạn

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:41

Rất thường xuyên bạn cảm thấy thế giới không công bằng với bạn. Trong xã hội, bạn nghe thấy sự lạm dụng, chửi thề, thô lỗ, mà đôi khi những người xung quanh bày tỏ điều đó với bạn. Điều này thực sự rất khó chịu và làm mất cân bằng tâm lý, trong một số trường hợp, đơn giản là không còn sức lực để điều trị nó một cách bình tĩnh. Sự sỉ nhục bằng lời nói là gì, và quan trọng nhất, làm thế nào để đáp lại sự xúc phạm nếu nó liên quan đến cá nhân bạn? Nhiều người sẽ muốn biết về nó.

Nó có đáng để phản ứng lại những cuộc tấn công như vậy không? Tốt hơn hết là bạn không nên suy nghĩ về cách đáp lại lời xúc phạm mà chỉ cần phớt lờ sự hiện diện của một người đã cho phép mình sử dụng ngôn từ khó chịu với bạn. Bằng cách chọn một chiến thuật cư xử như vậy, bạn sẽ không chỉ giữ được sự yên tâm mà còn khiến người vi phạm nghĩ về những lời đã nói, bởi vì bạn không đáp lại anh ta bằng sự thô lỗ lẫn nhau.

Thông thường, những người xung quanh, nói một cách thô lỗ, muốn khẳng định bản thân theo cách này và nâng cao bản thân trong mắt xã hội. Trong trường hợp này, trước khi trả lời một lời xúc phạm, hãy nghĩ xem liệu họ có đang gọi khôngngôn ngữ hôi bạn có một cảm giác thương hại và từ bi. Nếu bạn đáp lại sự thô lỗ bằng sự thô lỗ, kẻ phạm tội của bạn sẽ bắt đầu vui mừng và hân hoan, vì anh ta đã cố gắng làm tổn thương bạn và khiến bạn tức giận. Đôi khi bạn bị xúc phạm bằng lời nói một cách bất ngờ đến mức bạn hoàn toàn không biết phải đáp lại lời xúc phạm đó như thế nào, mặc dù tốt hơn hết là bạn không nên làm điều này. Đồng thời, rất nhiều người, nếu họ bị nói điều gì đó thô lỗ, ngay lập tức bắt đầu nghĩ cách trả thù. Và điều này là sai! Không có ý nghĩa gì nếu "lãng phí vào những thứ vặt vãnh." Bỏ qua sự xúc phạm. Tuy nhiên, nếu bạn bị tổn thương bởi những lời được nói ra, hãy đáp lại một cách thô lỗ với sự hài hước để không đánh mất phẩm giá của chính mình.

Tất nhiên, một kỹ thuật như vậy sẽ không làm dịu tình hình, nhưng sẽ cho phép bạn thoát khỏi nó một cách danh dự. Hãy tưởng tượng rằng ý kiến của một người hoàn toàn không có giá trị đối với bạn, hãy cố gắng không liên lạc với anh ta nữa.

Có một phương pháp khác về cách phản ứng lịch sự khi bị xúc phạm. Nó được gọi là thủy cung.

Nếu sếp của bạn bắt đầu cao giọng và chửi bới bạn trong khi tổ chức một cuộc họp lập kế hoạch, thì hãy tưởng tượng rằng ông ấy là một con cá nhỏ đang bơi trong bể cá và cố gắng nói điều gì đó, mở miệng, trong khi bạn không nghe thấy gì và ông ấy "không khí rung chuyển" là hoàn toàn không thể hiểu được.

Bài tập này sẽ cho phép bạn cảm thấy tự tin sau cuộc họp và không bị mất can đảm, trong khi đồng nghiệp của bạn sẽ có tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Bất chấp vàSự thô lỗ phải được đáp lại bằng một nụ cười, tuy nhiên, để học được cách làm này, bạn sẽ phải chuẩn bị tâm lý một chút. Đặc biệt, nếu bạn nghe thấy một lời nói thô lỗ từ một người thô lỗ, làm thế nào bạn có thể đáp lại một lời xúc phạm? Tất nhiên, bạn có thể nói với anh ấy như sau: “Anh là một người thiếu lịch sự và thiếu văn minh”. Đôi khi một câu trả lời như vậy cho một kết quả tức thì. Người đó chỉ đơn giản là không tìm thấy điều gì để phản đối và bạn có cơ hội để làm gián đoạn cuộc trò chuyện. Một phương pháp không phù hợp và không hiệu quả trong vấn đề này là phản ứng to tiếng trước những lời nói của người xúc phạm bạn. Một số người sử dụng phương pháp như "bắn năng lượng tiêu cực vào nước", đồng thời hét lên những từ thể hiện toàn bộ cảm xúc tiêu cực tích tụ. Sau đó, bạn nên tắm lại bằng nước mát và điều chỉnh riêng theo hướng tích cực.

Phản ứng trước hành vi xúc phạm của người khác có hợp lý không? Có thể làm lại những người thô lỗ? Có thể, nhưng khôn ngoan hơn nếu cắt đứt mọi liên lạc với họ.