Khủng hoảng tuổi 30 của đàn ông. Làm thế nào để vượt qua một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:40

Mọi người đều biết rằng nam giới, theo định nghĩa, được coi là đại diện cho giới tính mạnh mẽ hơn của nhân loại. Về nguyên tắc, câu nói như vậy là đúng 100%, tuy nhiên, ngay cả người khỏe nhất về thể chất và đạo đức ổn định đôi khi cũng có những giai đoạn như vậy trong đời khi anh ta không hiểu chính xác mình sẽ đi đâu và làm gì, anh ta muốn gì trong tương lai, sôi sục. trong tâm hồn anh ta không hài lòng với những thành tựu hiện tại của họ. Cuộc khủng hoảng tuổi 30 ở nam giới được đặc trưng bởi những biểu hiện như vậy của trạng thái bên trong. Chúng ta sẽ nói về cuộc sống của một người đàn ông ở độ tuổi ngoài 40 trong bài viết này.

Chuyện gì đang xảy ra

Ở tuổi ba mươi, hầu hết mọi người đàn ông bình thường đều phải phân tích kỹ lưỡng con đường cuộc đời của mình, xác định thành tích và thất bại của anh ta. Đồng thời, một người phát hiện ra rằng mặc dù cuộc sống đã ít nhiều phát triển về mặt vật chất, nhưng nhân cách của anh ta vẫn chưa hoàn thiện như mong muốn, và rất nhiều thời gian đã bỏ ra hoàn toàn vô ích và nhìn chung, anh ta đã làm được ít hơn nhiều. anh ta có thể. Thực tế, cuộc khủng hoảng 30 năm đối với đàn ông là thời điểm đánh giá lại tối đa các giá trị, xem xét kỹ lưỡng và chặt chẽ về “cái tôi” bên trong của một người. Ngay cả một đấng nam nhi thành đạt cũng hiểu rằng anh ta đã không thể thay đổi nhiều thứ. Đây là nơi mà trở ngại nảy sinh: Tôi thực sự muốn “thay đổi điều gì đóvà thay đổi. Việc hiện thực hóa mong muốn này phụ thuộc vào nhiều yếu tố nhưng tựu chung lại mấu chốt chỉ là ý chí, sự cần cù, chịu khó. Rốt cuộc, từ lâu, người ta đã biết rằng trí tuệ dân gian, vốn nói rằng sự kiên nhẫn và công việc sẽ mài giũa mọi thứ, ngày nay càng phù hợp hơn bao giờ hết.

Giới tính cụ thể

Thông thường, cuộc khủng hoảng tuổi 30 ở nam giới được biểu hiện chủ yếu ở sự không hài lòng với vị trí của họ trong công việc và tình hình tài chính. Đó là lý do tại sao những người mạnh mẽ tại thời điểm này quyết định thay đổi nghề nghiệp của họ, đồng thời để lại khát vọng đạt được đỉnh cao nghề nghiệp ở cùng mức độ.

Hành vi điển hình

Ở tuổi 30, người đàn ông có được những kỹ năng và kinh nghiệm sống nhất định. Ở độ tuổi này, những người đại diện cho phái mạnh thường hành xử dựa trên ba mô hình tâm lý được mô tả dưới đây.

"Không ổn định" là những người đàn ông không có bất kỳ chủ trương và mục tiêu sống rõ ràng nào được đặt ra ở độ tuổi sớm hơn, và tiếp tục thử nghiệm như những cậu bé mười tám tuổi. Những người như vậy có thể nắm bắt rất nhiều thứ, nhưng đồng thời, chẳng có thứ nào trong số đó sẽ đến cùng. Họ không biết loại nghề nào là lý tưởng đối với họ, điều gì đặc biệt thu hút họ, và nói chung họ không phấn đấu để đạt được sự chắc chắn và bất kỳ loại ổn định nào trong cuộc sống.

Sự khủng hoảng đối với những người đàn ông như vậy thể hiện trực tiếp ở chỗ họ rất trơ trọi bơi theo dòng đời, tự hủy hoại bản thân từ bên trong. Mặc dù công bằng, cần lưu ý rằng trong một số trường hợp "không ổn định" có khả năngđạt được kết quả khả quan, nhưng điều này xảy ra trong trường hợp các thử nghiệm vô tận giúp họ tạo cơ sở rõ ràng cho lựa chọn cuối cùng.

Biến thể trung bình

"Đóng cửa" - có lẽ là hạng người phổ biến nhất. Đàn ông kiểu này khá điềm đạm, không vướng bận và nội tâm kỹ lưỡng, đặt mục tiêu vào năm 20 tuổi. Họ kiên định với con đường đã chọn, rất đáng tin cậy, nhưng vẫn bị kìm hãm về mặt đạo đức.

Sự khủng hoảng ở những người đàn ông như vậy được thể hiện ở chỗ họ có thể bắt đầu hối tiếc rằng trong những năm đầu đời họ đã không khám phá nó nhiều nhất có thể, không thử nghiệm. Tuy nhiên, những người can đảm có thể tận dụng lợi thế của tuổi ba mươi: họ bắt đầu phá bỏ “ý thức trách nhiệm” rập khuôn của mình nếu những đỉnh cao họ đạt được trong sự nghiệp không còn phù hợp với họ nữa.

Thiên tài không được công nhận

"Geeks". Hầu hết mọi người trong số họ đều là một doanh nhân đã từng đạt được thành công trước đồng nghiệp của mình, vượt qua những thử thách chuyên môn khó khăn nhất, leo lên đỉnh cao, mặc dù đôi khi anh ta không nán lại nó. Theo quy luật, đối với những chàng trai trưởng thành như vậy, ranh giới giữa cuộc sống cá nhân và công việc hòa thành một tổng thể duy nhất. Từ 30 tuổi, những người đàn ông như vậy bắt đầu ngại thừa nhận với bản thân rằng họ không biết và có thể làm được mọi thứ. Họ cũng sợ để mọi người đến quá gần mình, bởi vì họ luôn sợ rằng ai đó sẽ có thể tìm ra điểm yếu và bí mật của họ.

Mối nguy hiểm của cuộc khủng hoảng ba mươi năm là gì

Độ sắc nét vàbộ phim mà một người đàn ông trải qua cuộc khủng hoảng tuổi trung niên có thể khác vì một số lý do. Điều này dễ dàng giải thích, bởi vì mỗi người có những đặc điểm riêng của mình. Do đó, các biểu hiện có thể bao gồm từ cảm giác khó chịu bình thường bên trong, một quá trình thay đổi nhẹ nhàng và hoàn toàn không gây đau đớn, đến một dòng cảm xúc mạnh mẽ của những đam mê có thể phá vỡ các mối quan hệ tốt đẹp trước đây với thế giới bên ngoài và đi kèm với đó là những gì sâu sắc nhất. cảm xúc, do đó có thể dẫn đến các bệnh về thể chất và tâm lý. nhân vật.

Cạm bẫy

Như thực tiễn cho thấy, tuổi 30 của một người đàn ông có thể mang đến những thay đổi vô cùng khó chịu trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của anh ta. Những khoảnh khắc như vậy đặc biệt nguy hiểm đối với những người đã kết hôn lâu và đã có con. Thật vậy, trong trường hợp này, người đàn ông đã khá vững vàng: anh ta có nhà ở riêng, anh ta có thể không thích công việc, nhưng ít nhất anh ta cung cấp đầy đủ những thứ cần thiết. Đồng thời, cuộc sống đã mất đi những mảng màu tươi sáng, một con người dường như đang đi trong một vòng tròn mà không cách nào phá vỡ được, càng ngày càng lao xuống vực thẳm của sự buồn tẻ và tuyệt vọng. Ước mơ vụt mất, những điều bất ngờ tan biến, mọi thứ thật tẻ nhạt và đơn điệu. Cuộc sống với vợ có thể không còn mang lại cảm giác tươi sáng, gợi cảm trước đây nữa, và đây là thời điểm một người đàn ông kinh doanh quyết định ngoại tình, điều này cuối cùng có thể dẫn đến tan nát gia đình, thường có ảnh hưởng cực kỳ tiêu cực đến quan hệ với con cái. còn lại mà khôngsự quan tâm của cha. Và kết quả là gì? Tất nhiên, ly hôn và thậm chí tồi tệ hơn của tình hình. May mắn thay, một kịch bản như vậy không phổ biến, nhưng vẫn diễn ra trong thực tế khắc nghiệt của chúng ta.

Cách được cứu

Các vấn đề liên quan đến lão hóa, phổ biến nhất ở nam giới từ 30 tuổi trở lên, có thể tránh được hoặc ít nhất cố gắng giảm thiểu tác động của chúng. Vì vậy, đặc biệt, các nghiên cứu chuyên sâu dài hạn đã chỉ ra rằng nếu một đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại kết hôn sau 25 năm, tức là anh ta tránh kết hôn sớm, thì sẽ có nhiều đặc điểm của khủng hoảng (ví dụ, sự mệt mỏi vì gia đình. cuộc sống) sẽ qua mặt anh ta. Ngoài ra, những người đàn ông có triển vọng phát triển sự nghiệp xa hơn, thực sự cũng ít bị các vấn đề tâm lý hơn ở độ tuổi này. Khá bình tĩnh vượt qua cột mốc ba mươi năm và con người không ngừng phát triển với tư cách cá nhân và phấn đấu trở nên tốt hơn, chú ý đến việc tự học hỏi. Trong nhiều trường hợp, sức khỏe tâm - sinh lý của một người đàn ông còn phụ thuộc trực tiếp vào việc anh ta có thể đa dạng hóa cuộc sống của mình, mang lại “niềm đam mê” cho gia đình hay không, điều này sẽ củng cố mối quan hệ giữa tất cả những người thân, khiến anh ta có cái nhìn mới mẻ hơn. nửa kia của mình. Ngoài ra, việc nhận thức rõ ràng rằng, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, tình nhân hoặc vợ mới sẽ không thể nào cứu bạn khỏi khủng hoảng cá nhân cũng góp phần vào cuộc sống bình thường của một người đàn ông từ 28 đến 35 tuổi.

Kết

Tất nhiên, ngay cả trong những điều kiện khá thuận lợi được mô tả ở trên, khao khát vẫn có thể vượt qua một người. Tuy nhiên, anh ta sẽ có thể phát triển tương lai của mình mà không phá hủy hiện tại. Trong trường hợp này, cuộc khủng hoảng tuổi 30 của đàn ông sẽ có một kết quả thuận lợi: sẽ có cảm giác tự tin, những mục tiêu mới sẽ xuất hiện ở chân trời cuộc đời, và mong muốn được chịu trách nhiệm không chỉ cho bản thân mà còn cho gia đình của họ sẽ tăng lên.

Sức khỏe của một người đàn ông sẽ được bảo toàn nếu anh ta vượt qua giai đoạn này một cách an toàn. Để làm được điều này, anh ấy sẽ cần tập hợp tất cả ý chí của mình vào một nắm đấm và cố gắng giải quyết vấn đề. Người ta tin rằng một trong những phương pháp hiệu quả nhất để vượt qua khủng hoảng là đào sâu kiến thức và kỹ năng chuyên môn của bản thân. Bạn cũng nên tập trung vào các nhiệm vụ cá nhân của mình, tìm kiếm những mục tiêu thú vị mới, thoát ra khỏi trạng thái cực kỳ bi quan “không bao giờ” và “mọi thứ đều tồi tệ”. Ở một mức độ nào đó, một người nên là một người theo chủ nghĩa vị kỷ để có thể đắm mình vào thế giới nội tâm của mình nhiều nhất có thể và hiểu được nhu cầu thực tế của anh ta. Kết quả là, cuộc khủng hoảng sẽ hoàn toàn qua đi, và người đàn ông sẽ cứu được gia đình của mình, nâng cao thành tích của mình và một lần nữa cảm thấy khát khao sống cháy bỏng. Và nói chung, cần phải nhớ đến sự khôn ngoan của vua Sa-lô-môn thời xưa, nghe như: “Mọi chuyện rồi sẽ qua. Và cả điều đó nữa.”