Nếu quyền anh là cơ hội tốt để một chàng trai Mỹ da đen thành công trong cuộc sống, thì điền kinh lại là cơ hội tốt cho người Ethiopia. Một trong những ví dụ rõ ràng nhất cho câu nói này là câu chuyện của Kenenisa Bekele, một vận động viên điền kinh châu Phi đã mãi mãi ghi tên mình vào biên niên sử của thể thao thế giới.
Từ bài báo, người đọc sẽ tìm hiểu cách ngôi sao của cầu thủ trẻ người Ethiopia bước lên đỉnh Olympus của môn điền kinh. Bài báo tập trung vào phương pháp tập luyện của Kenenisa Bekele, dữ liệu sinh lý của anh ấy và những đặc thù của kỹ thuật chạy. Thông tin thú vị về cuộc sống cá nhân, sở thích và quan điểm sống của vận động viên cũng được cung cấp.
Đường đến Vinh quang
Á hậu vĩ đại Châu Phi sinh ngày 13/8/1982 tại thành phố Bakoji của Ethiopia. Cũng tại thành phố này, chị em Dibaba đã ra đời - cũng là những vận động viên chạy đường dài nổi tiếng của châu Phi trong tương lai. Kenenisa là con thứ hai trong gia đình 6 người, được coi là khá bình thường theo tiêu chuẩn của người châu Phi. Nhân tiện, anh trai của Kenenisa là Tariku cũng tập luyện trong đội tuyển quốc gia Ethiopia và thậm chí đã giành được huy chương vàng tại Giải vô địch thế giới năm 3000mét.
Gia đình Bekele làm nông nghiệp. Chăn nuôi và trồng trọt cho phép anh chàng dành nhiều thời gian ở ngoài trời.
Theo bản thân Kenenisa, việc anh làm quen với môn chạy bắt đầu từ khá sớm, từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Để có kiến thức, ngôi sao thể thao thế giới tương lai đã phải đi bộ 10 km về một hướng mỗi ngày trong 10 năm. Trên thực tế, hóa ra chạy để vượt qua quãng đường đến trường dễ chịu và hữu ích hơn nhiều. Lúc đầu, cậu bé chạy quãng đường này trong một giờ, nhưng sau đó cậu lớn lên và nhân đôi kết quả của mình. Vì vậy, những bước đầu tiên đã được thực hiện trên con đường đến một tương lai tươi sáng hơn. Hóa ra đây là bí mật của việc đào tạo thể thao cho những vận động viên chạy tầm cỡ này.
Trong một tổ chức giáo dục, người ở lại vĩ đại trong tương lai đã xuất sắc vài lần, giành được suất vượt trường. Năm 1999, chàng trai được chú ý và cử đi bảo vệ danh dự cho trường tại giải vô địch tỉnh. Kenenisa sau đó tự tin giành lấy ngôi đầu. Chiến thắng này đã mang lại cho vận động viên một tấm vé không chỉ đến chức vô địch quốc gia mà còn là môn thể thao lớn.
Một trong những thần tượng của chàng trai trẻ là Haile Gibreselassie, huyền thoại chạy đường dài. Tuy nhiên, điều này không ngăn được Kenenisa Bekele phá nhiều kỷ lục của người chạy nổi tiếng.
Thành công trong thể thao
Tại giải vô địch quốc gia, Bekele đứng ở vị trí thứ 6, tất nhiên được coi là thành công, với sự cạnh tranh rất lớn trong đội tuyển quốc gia. Ngôi sao điền kinh đang lên được các huấn luyện viên chạy bộ chuyên nghiệp để ý. Á hậu được yêu cầu thi đấu một môn thể thao chuyên nghiệpcâu lạc bộ Mugher Cement.
Ở tuổi 19, chàng trai trẻ đã thể hiện tiềm năng của mình bằng cách giành huy chương bạc giải vô địch thế giới lứa tuổi thiếu niên ở nội dung 5000 mét.
Kể từ năm 2002, sự nghiệp thể thao của Kenenisa Bekele đã phát triển mạnh mẽ.
Các giải thưởng quan trọng nhất của một vận động viên có thể được gọi là vàng trong "top ten" và bạc trong "năm" tại Thế vận hội ở Athens, huy chương vàng trong các bộ môn tương tự ở Bắc Kinh 2008.
Vận động viên là nhà vô địch thế giới bốn lần ở nội dung chạy 10 km, nhà vô địch thế giới năm 2009 trong "năm". Hơn nữa, Bekele được biết đến là một trong những vận động viên chạy việt dã được trang trí nhiều nhất. Stayer đã giành được hơn 15 chức vô địch quốc gia xuyên thế giới!
Bekele dù đã 35 tuổi nhưng vẫn tiếp tục giữ dáng và thể hiện rất tốt. Như trường hợp của các vận động viên điền kinh, với tuổi tác, anh bắt đầu thử sức với việc chạy các cự ly dài hơn. Ví dụ, năm 2016, vận động viên này đã vô địch Berlin Marathon và lập kỷ lục cá nhân là 2 giờ 3 phút 4 giây. Nó chỉ ra rằng người chạy đã vượt qua 42 km 125 mét với tốc độ hơn 20 km một giờ!
Ở đường chạy 25 km, Kenenisa Bekele đã lập thành tích cá nhân tốt nhất vào tháng 12 năm 2017, với quãng đường sau 1 giờ 13 phút và 43 giây.
Vận động viên vẫn giữ kỷ lục thế giới trong các nội dung chạy 5K và 10K.
Đặc điểmphẩm chất và đặc điểm của một vận động viên
Một trong những đặc điểm chính của người ở trọ là chiều cao và cân nặng nhỏ. Kenenisa Bekele nặng 56 kg với chiều cao 1m65. Nhiều huyền thoại chạy đường dài thế giới cũng có chỉ số tương tự. Ví dụ, Mo Farah nặng 58 kg với chiều cao 165 cm. Haile Gibresilassie trong những năm tháng đẹp nhất chỉ nhẹ hơn Bekele 2 kg. Trọng lượng của Kenenisa Bekele cho phép anh ta chạy "từ chân" trong một thời gian dài, tạo ra những bước nhảy rất lớn. Một kỹ thuật chạy tương tự là điển hình của nhiều vận động viên Ethiopia.
Kenenis Bekele đặc biệt chú trọng đến việc tăng tốc hoàn thiện trong quá trình luyện tập. 400 mét cuối cùng của "hàng chục" vận động viên này có thể chạy nhanh hơn 54 giây, đây là một kết thúc xuất sắc cho người ở lại.
Đời tư và hoạt động xã hội
Kenenisa đã kết hôn với nữ diễn viên người Ethiopia Danavi Gebregzager. Hai vợ chồng có ba người con, tất cả đều là gái. Trong vài năm qua, vận động viên này đã dần "sống lại" và cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho gia đình của mình.
Bekele là Đại sứ thiện chí của Liên hợp quốc, dành nhiều thời gian và tiền bạc cho các vấn đề của châu Phi hiện đại.
