Tất cả các sinh vật sống đều cần không khí trong lành. Bất cứ ai cũng có thể nhận thấy rằng trong một căn phòng ngột ngạt, hiệu quả làm việc giảm mạnh, sự tập trung kém đi và đầu bắt đầu đau. Nói một cách ngắn gọn, luồng không khí là điều cần thiết. Nhưng trong những điều kiện nhất định, một mối nguy hiểm khác lại nảy sinh. Vậy hối phiếu là gì?
Về thông gió
Việc ở lâu trong nhà mà không được tiếp cận với không khí trong lành sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của một người. Và nó không phải là thiếu oxy - hoàn toàn ngược lại. Thực tế là khi thở và từ làn da của một người, một lượng lớn các chất được thải vào không khí, chủ yếu là carbon dioxide. Với sự gia tăng sự tập trung của nó, mệt mỏi và đau đầu xuất hiện. Nếu không được tiếp cận với không khí trong lành, các triệu chứng sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Đây là lý do tại sao thông gió rất quan trọng. Cần dùng quanh năm ngày 2-3 lần. Vào buổi sáng, việc này sẽ giúp đổi mới không khí đã ứ đọng suốt đêm, buổi tối sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Nhưng bạn cần thực hiện theo cách khác nhau tùy thuộc vào thời điểm trong năm và thời tiết. Vào mùa đông, tốt hơn là thực hiện thông gió ngắn chuyên sâu. Sau khi ra khỏi phòng, bạn cần mở cửa sổ và đóng cửa lạitrong 3-4 phút. Phương pháp này sẽ không hiệu quả nếu có những cây trồng trên bệ cửa sổ nhạy cảm với nhiệt độ thấp, trong trường hợp đó chúng sẽ bị bệnh và có thể chết. Chà, trong một thời gian dài, cửa sổ mở mang lại luồng không khí tương đối nhỏ, nhưng nó làm mát căn phòng nhiều hơn. Ngoài ra, kiểu thông gió này có thể gây ra hiện tượng như gió lùa. Và rồi mong muốn về sức khỏe có thể biến thành những căn bệnh khó chịu.
Bản nháp là gì?
Ngồi trong một căn phòng có cửa sổ và cửa ra vào, những người ở gần phòng sau có lẽ đã hơn một lần nhận thấy cảm giác ớn lạnh khó chịu ở chân họ. Nó khiến bạn thu mình lại và uống trà thường xuyên hơn. Đây là một luồng gió thổi - một luồng không khí lạnh và nhanh giữa hai nguồn của nó. Đôi khi bạn thậm chí không thể nhận thấy nó, ví dụ, nếu bạn bận rộn với công việc. Nhưng anh ta vẫn ngấm ngầm khiến bản thân cảm thấy bị hạ thân nhiệt cục bộ và có thể là các bệnh sau đó. Đó là lý do tại sao bạn cần phải cách nhiệt tốt tại nhà, cẩn thận chọn nơi ngủ, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, và đảm bảo rằng luồng không khí lạnh, chẳng hạn từ điều hòa không khí, không hướng vào chân, cổ, thân trong khi làm việc.
Nó xảy ra khi nào?
Theo quy luật vật lý, không khí di chuyển càng nhanh thì không gian nó ở trong càng hẹp. Khi đi qua một cửa sổ đang mở vào một căn phòng, tốc độ của nó tăng lên. Và khoảng cách càng hẹp, nó sẽ di chuyển càng nhanh - thường thì nó sẽ đạt cường độ lớn nhấtngay trên sàn nhà và cao hơn một chút. Nếu các cửa sổ được đóng lại, nhưng không vừa khít với khung, những khoảng trống này vẫn sẽ bị thổi bay. Và nó có thể trở nên trầm trọng hơn bởi một số yếu tố khác. Do đó, quy tắc thông gió đầu tiên là mở cửa sổ chứ không phải cửa sổ. Trong trường hợp đầu tiên, không khí sẽ được cập nhật nhanh hơn với sự giảm nhiệt độ phòng nhỏ hơn. Và điều thứ hai, theo sự hiện diện của các yếu tố khác, là: nếu cửa sổ đang mở, thì cửa phải đóng lại. Quy tắc này cũng hoạt động ngược lại. Điều đặc biệt quan trọng là nếu cửa sổ đối diện với cửa ra vào. Trong trường hợp chúng được mở cùng một lúc, và một người ở trên con đường của dòng chảy trong một thời gian dài, rất có thể, người đó sau đó sẽ bị ốm. Nhân tiện, ngồi dưới máy điều hòa cũng có tác dụng tương tự. Trong mọi trường hợp, không có gì đáng ngạc nhiên khi ở nhiều quốc gia, ngay cả những quốc gia ấm áp, họ rất cẩn thận với các bản nháp.
Điều gì là nguy hiểm?
Vậy bây giờ đã rõ bản nháp là gì, nhưng tại sao mọi người lại sợ nó? Thực tế là nó gây ra sự giảm nhiệt độ cục bộ và do đó, khả năng miễn dịch tại chỗ. Nhưng nó thực sự nguy hiểm không chỉ cho con người. Động vật và thực vật cũng bị giảm thân nhiệt nếu không có khả năng cách nhiệt tốt. Và khi sửa chữa, tốt hơn hết đừng quên bản nháp là gì và nó xảo quyệt như thế nào.
Đối với người và động vật
Đối với con người, hạ thân nhiệt cục bộ chủ yếu gây ra các bệnh như cảm lạnh, viêm cơ hoặc co thắt cơ, cũng như đau dây thần kinh. Mọi người nói như vậy - "thổi bay." Tùy thuộc vào nơi một người có điểm yếu,gió lùa có thể "tấn công" vào tai và mũi, thận, các cơ quan vùng chậu, cơ bắp, v.v. Sự suy giảm khả năng miễn dịch có thể gây ra đợt trầm trọng của các bệnh mãn tính, chẳng hạn như mụn rộp. Vì vậy, đừng coi thường sự nguy hiểm, ngay cả bệnh cảm cúm thông thường mà không điều trị dứt điểm cũng có thể gây ra biến chứng.
Động vật cũng rất nhạy cảm với các luồng không khí. Nếu có gió lùa trong phòng, chó, mèo, chim, v.v. có thể bị ốm nếu nơi nghỉ ngơi không được đặt đúng vị trí. của tóc. Hôi thảo cũng đặc biệt nguy hiểm đối với những loài bị suy giảm khả năng miễn dịch do các nguyên nhân tự nhiên - đối với động vật còn rất nhỏ hoặc già. Do đó, bạn cần đảm bảo rằng lồng hoặc giường được nâng cao hơn sàn ít nhất một chục cm - điều này sẽ giảm bớt nguy hiểm.
Đối với thực vật
Hầu hết các loại hoa trong nhà đều rất thích không khí trong lành. Đây là một yếu tố quan trọng như nhiệt độ, ánh sáng, nước tưới. Nhưng đồng thời, tuyệt đại đa số cũng không chịu được gió lùa, lập tức rụng lá và chết. Thực tế là độ ẩm cao xung quanh hoa, cùng với luồng không khí lạnh sẽ tạo ra sự ẩm ướt, đặc biệt nguy hiểm cho chồi non và mầm. Để ngăn chặn những vấn đề như vậy, bạn có thể chọn những nhà kính đặc biệt được đặt trên bệ cửa sổ. Nó cũng sẽ giải quyết vấn đề bảo vệ thực vật trong quá trình thông gió ngắn hạn.
Để sửa chữa
Đối với nhiềuquy trình công nghệ xảy ra trong quá trình cải tạo nội thất căn hộ, cần thiết không có bản nháp trong phòng. Điều này chủ yếu áp dụng cho tấm lót tường, vì do luồng không khí lạnh và keo khô không đồng đều, chúng có thể bắt đầu di chuyển ra khỏi tường, điều này sẽ ảnh hưởng đến vài giờ làm việc. Đó là lý do tại sao sau khi công đoạn này hoàn thành, căn phòng bị khóa khoảng một ngày, không thể thông gió được.
Biện pháp phòng chống
Trước hết, bạn cần chú ý đến khả năng cách nhiệt của căn phòng, nếu chúng ta đang nói về một ngôi nhà. Nếu có thể, hãy loại bỏ những cửa sổ cũ bằng gỗ có vết nứt, lắp cửa sổ kính hai lớp mới. Nếu bất kỳ vấn đề nào vẫn còn phát sinh, có lớp lót đặc biệt trên bệ cửa sổ để bảo vệ chống lại các luồng không khí. Những cái tương tự cũng tồn tại cho cửa nếu chúng không đóng chặt.
Tiếp theo, bạn có thể thay đổi ván sàn thành thảm hoặc thứ gì đó tương tự. Điều này cũng cách nhiệt cho căn phòng và cũng loại bỏ các khoảng trống dưới cửa. Và mặc dù việc chăm sóc lớp phủ như vậy tốn nhiều công sức hơn, nhưng sức khỏe của nó rất đáng giá.
Bạn cũng nên chú ý đến máy lạnh, nếu có. Nó phải được đặt sao cho luồng khí từ nó không hướng vào người. Vị trí lý tưởng - ở hành lang hoặc hành lang, nơi không có ai thường xuyên.
Một điều nữa - chọn quần áo phù hợp. Trường hợp không thể thay đổi vị trí của bàn, ví dụ như đứng trong chính bản thảo, bạn cần phải cách nhiệt. Cần chú ý đến những bộ phận dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể- Chân và bàn chân. Hạ thân nhiệt của họ có thể dẫn đến cảm lạnh, viêm xoang và thậm chí đau răng. Ở vị trí thứ hai, đặc biệt là đối với phụ nữ, là phần lưng dưới. Cũng cần phải chăm sóc cổ, vai và tai, sự hạ thân nhiệt của chúng cũng dẫn đến những hậu quả khó chịu. Và tất nhiên, bạn nên chú ý đến khả năng miễn dịch của mình - thực hiện liệu pháp vitamin và làm cứng.
Cuối cùng, nguyên tắc vàng: nếu cửa sổ đang mở, thì cửa phải đóng lại. Và ngược lại.
Sai lầm
Mở cửa sổ và cửa ra vào trước mặt họ, trái với niềm tin phổ biến, không gây ra gió lùa. Ngược lại - lá cửa sổ và các vết nứt hẹp nguy hiểm hơn nhiều. Do đó, cái gọi là thông gió mùa đông trên các cửa sổ hiện đại không cho phép bạn tái tạo không khí một cách an toàn nếu bạn ở trong phòng và không đóng cửa. Hơn nữa, tốc độ của bản nháp thậm chí sẽ tăng lên. Vì vậy, một đợt phát sóng cường độ cao ngắn - đặc biệt là trong mùa lạnh - là lý tưởng.
Không mở cửa sổ cũng là một sai lầm. Và nó không chỉ là về khả năng ngộ độc carbon dioxide. Thực tế là không khí tù đọng trong nhà là môi trường lý tưởng cho việc truyền bệnh qua các giọt nhỏ trong không khí. Nếu không có hệ thống thông gió lâu, một nhân viên bị cảm lạnh và đến làm việc trong một ngày sẽ lây nhiễm cho tất cả những người bên cạnh anh ta. Do đó, ngay cả khi trái mùa, việc mở cửa sổ 2-3 lần mỗi ngày trong vài phút không phải là ý thích mà là điều cần thiết.
Hãy khỏe mạnh!
