Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ thì chắc chắn một ngày nào đó bạn vẫn sẽ tự đặt ra câu hỏi: “Làm thế nào để tăng tiết sữa?”. Nó chủ yếu xảy ra khi em bé được ba tháng tuổi. Nhiều bà mẹ bắt đầu cảm thấy rằng em bé không ăn đủ. Nhân tiện, điều này thường đúng. Tuy nhiên, để đối phó với vấn đề này khá đơn giản, bạn chỉ cần cho trẻ bú thường xuyên hơn là đủ, sau đó lượng sữa sẽ trở lại như cũ. Quan trọng nhất, đừng bực bội trước và đừng vội cho trẻ ăn hỗn hợp.
Làm thế nào để tăng tiết sữa nếu sữa mẹ không đủ khi trẻ mới sinh (tức là lúc đầu)? Trong trường hợp này, mọi thứ cực kỳ đơn giản. Điều chính ở đây là không hoảng sợ và bắt đầu tuân theo chế độ. Khi cho con bú, người phụ nữ cần ngủ khoảng 10 tiếng mỗi ngày, đi dạo đầu tiên khi chưa có con, sau đó mới đi cùng con. Một giờ rưỡi đến hai giờ, đặt trẻ nằm trong ngực thường xuyên nhất có thể, kể cả vào ban đêm (số lần tối thiểu một ngày là tám lần). Bạn cần tuân theo chế độ ăn kiêng. Lượng chất lỏng nên mang theo tối đa 2-2 lít, ăn thường xuyên và thực phẩm phù hợp: ngũ cốc, súp rau, thịt luộc.
Ngoài ra còn có các loại thảo mộc giúp tăng tiết sữa. Đó là thì là, cỏ xạ hương, bạc hà, mùi tây. Tại các hiệu thuốc, bạn thường có thể tìm thấy nhiều cách kết hợp khác nhau giữa chúng. Một số rất ngon, những người khác không quá nhiều. Tuy nhiên, cả hai đều rất hiệu quả. Nên uống chúng ba mươi phút trước khi cho ăn. Nếu bạn không có trà như vậy, thì bạn có thể uống trà xanh thông thường. Nói chung, tất cả các loại thảo mộc thúc đẩy lưu lượng máu có thể giúp tăng tiết sữa, bởi vì. nó cũng giúp sản xuất các kích thích tố cần thiết trong cơ thể. Nhưng hãy thêm các loại thảo mộc vào chế độ ăn uống của bạn một cách thận trọng, trẻ có thể bị dị ứng với nhiều loại trong số chúng.
Ngoài thảo dược còn có thuốc làm tăng tiết sữa - đó là những viên uống. Chúng có thể có hoặc không vi lượng đồng căn. Tuy nhiên, không nên tự ý dùng thuốc, tốt hơn hết là nên hỏi ý kiến bác sĩ, vì chúng cũng giống như các loại thuốc khác, có những chống chỉ định riêng. Vi phạm thời kỳ cho con bú, cần bắt đầu bổ sung vitamin cho bà mẹ cho con bú. Chúng sẽ hữu ích cho cả bạn và em bé.
Chà, nếu câu hỏi làm thế nào để tăng tiết sữa không bao giờ xảy ra với bạn, nhưng nếu nó nảy sinh, thì hãy thử tắm bằng vòi hoa sen mát-xa. Trong mọi trường hợp, đừng làm cho nó tương phản! chỉ ấm ápmáy bay phản lực thực hiện chuyển động tròn. Có cách massage ngực đặc biệt, khá dễ dàng. Với những chuyển động tròn mềm mại, uyển chuyển về phía núm vú, tạo áp lực nhẹ. Bạn sẽ không cảm thấy đau trong quá trình này. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa hoặc nữ hộ sinh của mình về điều này.
Làm thế nào để tăng tiết sữa? Uống nước ép cà rốt và ăn quả óc chó. Nhân tiện, oxytocin là một loại hormone thúc đẩy sản xuất sữa. Nếu bạn nhỏ giọt nó dưới lưỡi trong mỗi lần cho ăn, thì kết quả sẽ không lâu nữa.
Nói chung, không có biện pháp khắc phục chung duy nhất. Các sinh vật ở mỗi người là khác nhau, lý do giảm tiết sữa cũng khác nhau. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên thử tất cả các công thức nấu ăn mà bạn tìm thấy và chọn phù hợp nhất cho bạn. Chỉ có điều, chúng tôi không khuyên bạn quá sốt sắng, bạn cần theo dõi phản ứng của bé với những thực phẩm mà bạn bổ sung vào chế độ ăn của mình.
