Tiểu sử của Sasha Brown, một người mẫu thể hình và nhà vô địch tương lai về vẻ đẹp hình thể, đã phát triển như thế nào?
Ở nhà, cô gái được gọi là Anna Tkachenko. Khi còn đi học, cô đã cố gắng nghiêm túc học thể dục. Các vận động viên đã chọn bơi lội, và nó trở thành môn thể thao chính. Nhưng các vấn đề về sức khỏe đã ngăn cản quá trình đào tạo chuyên nghiệp và môn thể thao này phải bị từ bỏ.
Quyết định tham gia vào hoạt động thể dục chuyên nghiệp đến bất ngờ - sau khi cùng một người bạn đến thăm phòng tập thể dục của công ty. Tôi nhanh chóng nhận ra rằng tôi không thể trông chờ vào một kết quả tốt, bởi vì không có chương trình đào tạo chuyên nghiệp nào. Dụng cụ thể thao không được dự trữ đầy đủ. Hóa ra, bạn có thể tập luyện mà không cần nó, hoàn toàn ở bất cứ đâu, chẳng hạn như trên cầu thang, trong sân và ở nhà.
Mục tiêu và phương tiện trên con đường dẫn đến thành công
Bất chấp sự vắng mặt của huấn luyện viên và các vấn đề với chương trình, Sasha Braun vẫn không ngừng tập luyện. Tôi thiết lập bản thân một cách dứt khoát và bắt đầu tìm kiếm một người cố vấn có kinh nghiệm. Tình cờ biết đến khóa học tạo hình. Sau một phiên, có các bài tập năng động. Chương trình tập gymxuất hiện sau.
Vận động viên chuyên nghiệp trải qua căng thẳng lớn về thể chất và tâm lý sau khi tập luyện. Nhưng điều này không ngăn được Sasha Brown mạo hiểm đánh tay đôi. Và sau một thời gian, cô ấy cũng bắt đầu tập luyện jiu-jitsu.
Tuy nhiên, vì hoàn cảnh nhất định, cô gái phải sang Mỹ định cư. Chỉ trong một thời gian ngắn, Sasha Brown đã tăng thêm 20 kg so với định mức. Đó là kết quả của một quá trình chuyển đổi khó khăn. Cuộc đấu tranh với số cân tăng thêm và trở lại phong độ trước đây - đây là quyết định của vận động viên.
Người mẫu hiện đạt nhiều giải thưởng từ các cuộc thi khác nhau.
Mô hình vai trò
Một cô gái như Sasha Brown muốn bắt chước trong mọi thứ. Tính có mục đích, tính cách có ý chí mạnh mẽ - đây là lý do dẫn đến thành công. Không chỉ tập luyện mà chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp đạt được mục tiêu. Chìa khóa thành công cũng phụ thuộc vào một huấn luyện viên giỏi, người sẽ chọn một chương trình tạo động lực tốt. Làm việc chăm chỉ và kiên trì đã mang lại thành công lớn.
