Cách tính tiền hàng tháng? Lịch kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt - thông tin toàn diện cho phụ nữ

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:40

Tại sao thiên nhiên lại tạo ra người phụ nữ? Đó dường như là một câu hỏi kỳ lạ. Tất nhiên, một người phụ nữ là cần thiết để giúp một người đàn ông trong các vấn đề tâm hồn, hỗ trợ anh ta, cho anh ta ăn, nuôi dạy con cái. Nhưng trên thực tế, mục đích chính của người phụ nữ về bản chất là sinh con. Đây là đặc thù của hệ thống sinh sản nữ. Mọi tế bào trong cơ thể cô ấy đều hoạt động để cô ấy có thể tái tạo đồng loại của chính mình.

Hệ sinh dục nữ

Hệ thống sinh sản của phụ nữ được cung cấp bởi buồng trứng và tử cung. Cần phải hiểu những gì xảy ra trong buồng trứng và phần tử cung đảm nhiệm trong quá trình này. Trứng trưởng thành trong buồng trứng, sau đó được giải phóng vào khoang bụng. Trong tử cung, dưới ảnh hưởng của hormone sinh dục, nội mạc tử cung sẽ xảy ra những thay đổi để trứng của thai nhi có thể cố định trong đó sau khi thụ thai.

Bạn cần hiểu rằng trứng, không giống như tinh trùng của nam giới, là một số lượng có hạn. Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé gái đã trưởng thành 400-450trứng sẽ tồn tại cho đến hết tuổi sinh sản. Nhân tiện, về anh ta. Tuổi sinh sản của phụ nữ bắt đầu từ 15-18 tuổi và kết thúc vào khoảng 40-50 tuổi, ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Sau đó đến thời kỳ mãn kinh, khi hormone được sản xuất ở mức độ thấp hơn.

Chu kỳ kinh nguyệt và kinh nguyệt là những thuật ngữ bạn cần biết để có thể tính toán kinh nguyệt của mình, hiểu quá trình thụ thai diễn ra như thế nào, v.v.

Kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt: sự khác biệt là gì?

Vì vậy, hạn đầu tiên cần giải quyết là chu kỳ kinh nguyệt. Đây là một quá trình khá phức tạp ở phụ nữ, được đặc trưng bởi những thay đổi theo chu kỳ trong hệ thống sinh sản, nội tiết và thần kinh.

Kinhnguyệt là hiện tượng chảy ra máu từ đường sinh dục, do trứng chưa thụ tinh và niêm mạc tử cung đào thải ra ngoài. Thông thường, kỳ kinh nguyệt đầu tiên của một cô gái bắt đầu từ 10-12 tuổi.

Vì vậy, rõ ràng là hai từ này có nghĩa là các quá trình khác nhau, chứ không phải ngược lại như nhiều người vẫn nghĩ. Nói một cách đơn giản hơn, chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian từ khi bắt đầu một kỳ kinh đến khi bắt đầu tiết dịch vào tháng tiếp theo. Nhưng tôi phải nói rằng chu kỳ bao gồm một số giai đoạn, biết điều này, rất dễ hiểu cách tính chính xác hàng tháng.

Giai đoạn1 là khoảng thời gian từ ngày đầu tiên xuất hiện máu báo đến thời điểm trứng rụng, tức là trứng rụng vào khoang cơ thể. Hành động này xảy ra dưới tác động của nội tiết tố nữ estrogen. Giai đoạn này được gọi là nang trứng.

Giai đoạn2 - hoàng thể, giai đoạn từsự phóng thích của trứng cho đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Hormone của thai kỳ, progesterone, tham gia vào hoạt động của hormone chính.

Vì vậy, nếu sự thụ thai xảy ra trong thời kỳ rụng trứng, thì hoạt động của hormone chính sẽ chậm lại và được thay thế bằng hormone thứ hai. Và nếu không có sự thụ thai, thì lớp trên của nội mạc tử cung cùng với trứng sẽ bị loại bỏ và kinh nguyệt sẽ xảy ra.

Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Định mức. Bệnh lý học

Bây giờ bạn cần phải tìm ra độ dài bình thường của chu kỳ kinh nguyệt là gì, tại sao nó lại như vậy, và độ lệch so với chuẩn mực là gì.

Vì vậy, chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài khoảng 28 ngày đối với hầu hết phụ nữ và trẻ em gái, nhưng nó cũng xảy ra rằng khoảng thời gian giữa các kỳ kinh lên đến 35 ngày hoặc 21. Những con số này một lần nữa được giải thích bởi sinh lý nữ. Giai đoạn đầu của chu kỳ nhằm đảm bảo cho trứng trưởng thành và rụng trứng, giai đoạn hai nhằm thay đổi nội mạc tử cung nếu sự thụ thai xảy ra. Nếu quá trình thụ tinh của trứng không diễn ra, lớp chức năng của nội mạc tử cung sẽ rời đi và sau một thời gian kinh nguyệt sẽ xuất hiện.

Tại sao kinh nguyệt của tôi không đến đúng giờ?

Nếu kinh nguyệt không đến vào các ngày từ 36-39 và loại trừ khả năng mang thai, bạn nên nghĩ đến sức khỏe của người phụ nữ. Hiện tượng không có kinh nguyệt có thể do mắc nhiều bệnh lý về hệ sinh dục nữ, thay đổi nội tiết tố. Hiện tượng chậm kinh có thể do uống thuốc tránh thai, cũng như thời gian chúng ta thường xuyên bị căng thẳng, cảm lạnh, buồng trứng đa nang. Nếu sau 7-8 ngày chu kỳ của bạn không trở lại bình thường, bạn cần phảiđi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân tại sao không có kinh.

Để việc tiết dịch được đều đặn và có cơ hội thụ thai đứa con, người phụ nữ cần bổ sung vitamin, đặc biệt là những loại có chứa lutein, ăn uống điều độ, bớt căng thẳng trong công việc. Sau tất cả, bạn phải thừa nhận rằng sức khỏe quan trọng hơn, đặc biệt nếu bạn muốn trở thành một bà mẹ của một đứa trẻ xinh đẹp và khỏe mạnh.

Làm cách nào để biết khi nào đến kỳ kinh tiếp theo?

Đọc xong phần trên có thể nảy sinh câu hỏi: "Cách tính ngày hành kinh?" Trong thực tế, không có gì phức tạp về điều này. Bạn sẽ cần sự chăm chú, một trí nhớ tốt, một mảnh giấy hoặc một cuốn lịch, một cây bút đỏ và mong muốn biết khi nào đến kỳ kinh tiếp theo. Để lập lịch hành kinh, tính toán thời gian hành kinh, bạn cần biết ngày bắt đầu tiết dịch và ngày kết thúc. Tốt nhất là đánh dấu chúng trên lịch hoặc ghi chúng vào một cuốn sổ. Trong sổ tay của mình, bạn gái nên ghi chú thời gian có kinh, cảm xúc của mình đồng thời không được quên bất cứ thứ gì, nếu không phép tính sẽ không chính xác.

Đối với những người bận rộn nhất, có những chương trình đặc biệt trên điện thoại có thể được bảo vệ bằng mật khẩu và sử dụng hàng tháng. Đồng thời, chúng sẽ nhắc bạn về kỳ kinh nguyệt tiếp theo bằng một tín hiệu đặc biệt hoặc một cửa sổ bật lên.

Cách tạo lịch nguyệt san?

Người ta đã nói rằng để tính toán kinh nguyệt của mình, bạn cần có lịch. Sẽ tốt hơn nếu nó lớnkích thước. Sau đó, sẽ thuận tiện hơn khi ghi nhận cường độ tiết máu. Theo các bác sĩ phụ khoa, điều này sẽ giúp bạn xác định được cơn đau khi hành kinh, vì nếu nó kèm theo cơn đau dữ dội thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe của mình.

Vì vậy, bạn gái có kinh ngày đầu tiên, dịch tiết ra nhiều và không gây bất tiện. Cô ấy nên lấy lịch của mình, được thiết kế riêng cho ngày này và khoanh tròn ngày này bằng bút đỏ, và ký tên bên dưới cho biết cường độ máu chảy và có đau không. Nếu sử dụng lịch nhỏ, bạn cần rút ngắn từ này xuống còn một chữ cái, tức là nếu kinh nguyệt ra nhiều và không đau thì bạn có thể viết như sau: “B và M”. Vì vậy, nó được tổ chức hàng ngày cho đến khi cuối cùng và một đặc điểm được đưa ra cho mỗi. Sự phân bổ có thể rất phong phú, không đáng kể, trung bình và như đã đề cập, bôi nhọ.

Ngày cuối cùng của kỳ kinh của tôi đã trôi qua. Bây giờ bạn có thể sống trong hòa bình trong một tháng. Cô gái tiếp tục có kinh vào tháng sau mỗi ngày, cho đến ngày cuối cùng.

Khi dữ liệu trong hai tháng xuất hiện, có thể xác định ngày rụng trứng sẽ xảy ra. Để làm được điều này, hãy trừ 14 vào ngày cuối cùng của chu kỳ. Khoảng thời gian này, trứng sẽ rụng khỏi buồng trứng và rất có thể xảy ra sự thụ thai.

Tại sao tôi cần biết kỳ kinh tiếp theo của mình?

Bây giờ chúng ta đã biết cách tính khoảng thời gian tiếp theo, câu hỏi đặt ra - tại sao? Tại sao bạn cần biết ngày có kinh? Có một số lý do, từ rất hài hước đến khá nghiêm trọng.

Vì vậy, nếu một đại diện nữ có thể tính toán được kỳ kinh của mình, cô ấy sẽ không phải chạy đến cửa hàng vào ngày bắt đầu xuất viện và mua miếng lót để đảm bảo vệ sinh cá nhân. Cô ấy sẽ có một vài thứ cần thiết cho giai đoạn này trong ví của mình. Một lý do hài hước khác là một người đàn ông hoặc người chồng trẻ sẽ biết khi nào nên đồng ý với người mình yêu trong mọi việc và mỉm cười, ngay cả khi anh ấy không thích điều gì đó hoặc lặng lẽ xem TV để không làm phiền cô ấy. Sau đó, có những lý do nghiêm trọng hơn: chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn có thể là dấu hiệu của rối loạn chức năng buồng trứng, làm chậm quá trình rụng trứng. Ngoài ra, sự chậm trễ hoặc khoảng thời gian quá ngắn giữa các kỳ kinh có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng và không có khả năng mang thai.

Phương pháp lịch như một phương pháp khắc phục tình trạng mang thai ngoài ý muốn

Ở trên chúng ta đã nói về cách tính toán kinh nguyệt để tăng cơ hội có con. Nhưng trong cuộc sống có những trường hợp bạn gái còn quá trẻ chưa thể sinh con nên đã sử dụng phương pháp lịch để tránh thai. Phương pháp này khá đơn giản. Trong thời gian rụng trứng và 3 ngày sau khi rụng trứng, việc quan hệ tình dục bị loại trừ. Tuy nhiên, như đã đề cập, chu kỳ kinh nguyệt có xu hướng thay đổi dưới tác động của nhiều yếu tố khác nhau, vì vậy phương pháp này sẽ không đảm bảo 100% về kết quả.

Nhưng nếu một cô gái thích phương pháp này, máy tính kinh nguyệt sẽ giúp cô ấy. Nó có thể được sử dụng để tính toán cả ngày rụng trứng và ngày quan hệ tình dục.an toàn.