Ngày nay, nhiều người từ chối ăn các sản phẩm động vật. Điều này không phải ngẫu nhiên, bởi vì mỗi năm số lượng đại diện của hệ động vật bị giảm đi đáng kể. Các nhà sinh thái học trên thế giới đang phải vật lộn với vấn đề này. Những người nổi tiếng cũng muốn khôi phục lại số lượng động vật. Những ngôi sao ăn chay phổ biến nhất được liệt kê trong bài viết của chúng tôi.
Ai là người ăn chay?
Đến nay, 8 kiểu ăn chay được biết đến. Người ăn chay là những người đã loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm động vật khỏi chế độ ăn uống của họ. Họ không ăn thịt, trứng, sữa, cá và các sản phẩm chế biến từ chúng. Những người ăn chay nghiêm ngặt cũng không thêm đường hoặc rượu vào chế độ ăn uống của họ.
Những người thuộc các kiểu ăn chay khác chỉ tuân thủ một phần. Theo quy định, họ không thể từ chối sản phẩm này hoặc sản phẩm kia. Thường có những người ăn chay trong số những người nổi tiếng. Họ từ chối mua các sản phẩm từ da và lông thú, đồng thời chỉ ăn rau và ngũ cốc. Nhấtloại phổ biến là ăn chay theo kiểu ovolacto. Trong trường hợp này, một người từ chối hoàn toàn các sản phẩm từ thịt, nhưng thường xuyên ăn trứng và sữa.
Những người ăn chay tin rằng chế độ ăn uống của họ góp phần phục hồi hệ động vật. Họ cho rằng lối sống này sẽ làm giảm đáng kể số lượng động vật bị giết để bán thịt.
Jared Leto
Leto Jared là một diễn viên, đạo diễn và nhạc sĩ nổi tiếng. Anh là thành viên của một trong những tổ chức bảo vệ động vật lớn nhất thế giới. Anh ấy thường xuyên kêu gọi người hâm mộ ủng hộ Greenpeace, tổ chức hiện đang tích cực chống lại ngành đánh bắt cá toàn cầu.
Trong một cuộc phỏng vấn cách đây vài năm Leto, Jared đã nói rằng anh ấy sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng thông qua giấc ngủ hợp lý và chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Anh ấy đã thay đổi chế độ ăn uống của mình khoảng 23 năm trước. Để giảm cân, anh ấy thậm chí còn tuân theo chế độ ăn kiêng thực phẩm thô.
Ít ai biết, nhưng nam diễn viên đã hai lần từ bỏ các nguyên tắc liên quan đến dinh dưỡng. Điều này không phải ngẫu nhiên, bởi Jared yêu nghề của mình một cách khá mãnh liệt. Ví dụ, trong một bộ phim, anh ấy phải ăn cá.
Những ngôi sao Hollywood ăn chay thường bỏ mặc quần áo làm từ động vật. Cách đây 4 năm, Jared Leto từng công khai với chiếc áo cổ lông. Các nhà báo không chỉ để nó như vậy. Họ hỏi nam diễn viên kiêm nhạc sĩ một số câu hỏi buộc tội. Tuy nhiên, Jared đã tuyên bố rằng anh ấy chưa bao giờ mặc đồ lông thú thật và từ đó đến naysẽ không làm. Tất cả những thứ anh ấy mua đều làm bằng vật liệu nhân tạo.
Jared Leto thường xuyên tham gia các hoạt động bảo vệ động vật và môi trường nói chung. Anh ấy khuyến khích tất cả người hâm mộ noi gương anh ấy. Không phải tất cả các ngôi sao ăn chay đều làm được điều này. Nhiều người khẳng định đang sống theo cách này. Nhưng trên thực tế, họ làm vậy chỉ để thu hút nhiều sự chú ý đến tính cách của họ nhất có thể.
Điều đáng chú ý là Jared Leto trông khá trẻ so với tuổi của anh ấy. Ít ai biết nhưng anh đã ngoài 40 tuổi. Anh ấy tuyên bố rằng anh ấy đạt được kết quả như vậy chỉ nhờ vào thể thao và một chế độ ăn uống khác thường.
Petra Nemtsova
Petra Nemcova là người mẫu đến từ Cộng hòa Séc. Cô ấy được biết đến và có nhu cầu trên toàn thế giới. Cô ấy đã ăn chay được chín năm. Sự thay đổi trong quan điểm về tuổi thọ của mô hình là do một ngày nọ, cô biết được rằng nếu việc đánh bắt cá trong các hồ chứa được thực hiện với khối lượng như hiện tại, thì đến năm 2048, nó sẽ không tiếp tục. hành tinh của chúng ta. Petra Nemtsova tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, có lối sống lành mạnh, thiền định thường xuyên và giúp đỡ những người gặp khó khăn. Cách đây vài năm, cô gái đã mất đi người thân yêu của mình và suýt chút nữa đã đánh mất mạng sống của chính mình. Cách nhìn của cô ấy về cuộc sống đã giúp cô ấy bình phục trong thời gian ngắn nhất có thể.
Alec Baldwin
Alec Baldwin là một diễn viên nổi tiếng thế giới. Anh chọn ăn chay để cải thiện tình trạng chung của cơ thể. 5 năm trước anh ấyđược chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Anh ấy ngay lập tức thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống hàng ngày của mình và bắt đầu chơi thể thao. Anh ấy đã từ bỏ thịt bò khi còn là một thiếu niên. Có điều là trong một thời gian dài anh đã vỗ béo con bê. Sau đó, anh học được từ cha mẹ mình rằng điều này là cần thiết để con vật có thể tạo ra nhiều thịt nhất có thể và chúng sẽ ăn. Alec Baldwin gắn mình vào một con bê. Sau khi con vật bị giết, anh ta đã từ bỏ hoàn toàn thịt bò.
Nam diễn viên khuyên bạn nên ăn chay. Trên các trang mạng xã hội của mình, anh ấy kêu gọi hãy suy nghĩ trước khi ăn và ưu tiên chế độ ăn kiêng không bao gồm các sản phẩm động vật.
Sao-người ăn sống và ăn chay khá phổ biến. Họ chứng minh bằng ví dụ của mình về cách mà một lối sống như vậy có thể thay đổi không chỉ vẻ ngoài mà còn cả hạnh phúc. Đó là lý do mà các ngôi sao cố gắng phổ biến quan điểm của họ thường xuyên nhất có thể.
Goodwin Ginnifer
Hoàn thành danh sách các ngôi sao không tiêu thụ các sản phẩm từ động vật, Ginnifer Goodwin. Cô ấy là một nữ diễn viên nổi tiếng. Cô loại bỏ hoàn toàn thịt, cá, trứng, mật ong, pho mát và sữa khỏi chế độ ăn của mình. Nữ diễn viên tuân thủ nghiêm ngặt việc ăn chay.
Ginnifer Goodwin nói rằng ban đầu rất khó để phá bỏ thói quen ăn uống đã hình thành. Cô tin rằng trong hầu hết các trường hợp, xã hội xung quanh không nhìn nhận những người ăn chay. Lúc đầu, cô ấy ngại đặt hàngtrong nhà hàng. Nữ diễn viên cho rằng bạn bè sẽ không hiểu mình. Cô gái tin rằng nhờ ăn chay mà cô đã thoát khỏi các vấn đề về da. Nữ diễn viên rất thích ăn thịt, nhưng cô ấy đã cắt thịt hoàn toàn để giữ lại số lượng động vật bị giết.
Wilde Olivia
Olivia Wilde được coi là một trong những nữ diễn viên xinh đẹp nhất ở Hollywood. Cô tin rằng chế độ ăn chay cũng như lối sống năng động đã giúp cô có được ngoại hình hoàn hảo. Nữ diễn viên tuân thủ chế độ ăn kiêng trong 16 năm. Tuy nhiên, cô ấy không giấu giếm sự thật rằng khi giai đoạn khó khăn xảy đến trong cuộc đời, cô ấy có thể đủ khả năng để ăn một lát pho mát nhỏ. Olivia Wilde thường tham gia vào các hành động chống lại sự tàn ác với động vật. Nhờ chế độ dinh dưỡng đặc biệt, cô ấy cảm thấy tràn đầy năng lượng và tươi trẻ.
Barrymore Drew
Trong số những người nổi tiếng, có những người đã từng từ chối các sản phẩm từ động vật, nhưng sau một thời gian ngắn đã quay trở lại thói quen ăn uống đã có. Trong số đó có Drew Barrymore, nữ diễn viên từng chinh phục Hollywood. Cô gái loại trừ các sản phẩm động vật khỏi chế độ ăn uống của mình vì lợi ích của người thân. Chính vì lý do này mà Drew cũng đã thay đổi tôn giáo của mình. Nữ diễn viên đã ăn chay được bảy năm.
Những người ăn chay nổi tiếng ở Nga
Các ngôi sao ăn chay của Nga, cũng như các ngôi sao Hollywood, tích cực tham gia vào cuộc chiến chống ngược đãi động vật. Ivan Poddubny (quê ở tỉnh Poltava) là một vận động viên nặng hơn 100 kg. Ở tuổi 67 anh ấyđã đánh bại các đô vật mạnh nhất ở Mỹ. Ông đã chứng minh bằng kinh nghiệm của mình rằng để khỏe mạnh, không nhất thiết phải thêm thịt vào chế độ ăn uống của bạn. Ivan được quan tâm không chỉ với các vận động viên mà còn cả những người ăn chay.
Tất cả mọi người đều biết Leo Tolstoy là ai. Khi trưởng thành, anh đã chứng kiến cảnh giết một con lợn. Sau đó, anh đến lò mổ và chứng kiến cái chết của con bò tót. Chính vì lý do này mà anh bỏ hẳn các sản phẩm từ động vật. Không chỉ sức khỏe của nhà văn, mà cả cách nhìn của ông về cuộc sống cũng được kết nối với chế độ dinh dưỡng như vậy. Thay đổi chế độ ăn, anh bắt đầu ăn bột yến mạch và hoa quả sấy khô. Trong những năm cuối đời, Leo Tolstoy tích cực cổ vũ lối sống lành mạnh và ăn chay.
Chắc chắn mọi người đều biết Anastasia Volochkova là ai. Nữ diễn viên ballet người Nga từ lâu đã hoàn toàn bỏ thịt, và chỉ ăn cá sống. Anastasia thích rau, trái cây, các loại hạt, nước ngọt, kem và sữa chua. Cô ấy hiếm khi ăn pho mát.
Bữa trưa hoàn hảo củaVolochkova gồm có củ cải luộc, rau bina và một chút dầu ô liu. Cô ăn chay khi còn nhỏ. Sau đó, cô ấy phải theo dõi cẩn thận vóc dáng của mình để đạt được thành công.
Valeria Gai Germanika là một đạo diễn phim người Nga. Cô gái làm phim tai tiếng không chừa một ai. Valeria thích triết học Ấn Độ và luôn chỉ ăn một lượng nhỏ thức ăn. Chế độ ăn uống của cô ấy chỉ có hữu íchMỹ phẩm. Món ăn yêu thích của cô ấy là đậu lăng và gạo lứt. Nhiều ngôi sao ăn chay đã chọn một chế độ ăn kiêng đặc biệt để giảm thêm cân. Tuy nhiên, Valeria Gai Germanika đã từ bỏ các sản phẩm động vật sau khi sinh con gái. Cô ấy nhận ra rằng mọi sinh vật được sinh ra khó khăn như thế nào và cô ấy không thể ăn thịt được nữa.
Jessica Simpson
Năm 2010, ca sĩ nổi tiếng Jessica Simpson thông báo rằng cô đã ăn chay. Chế độ ăn uống của cô chỉ bao gồm trái cây và rau quả. Cô thay đổi chế độ ăn uống để thanh lọc độc tố trong cơ thể. Cô ấy nói với người hâm mộ của mình rằng cô ấy không muốn giảm cân và cô ấy không bị thúc đẩy bởi cảm giác thương hại động vật. Nữ ca sĩ quyết định ưu tiên chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe và thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại. Điều đáng chú ý là Jessica Simpson yêu thích khoai tây chiên, đồ ăn nhanh và thịt từ khi còn nhỏ. Chính vì lý do này mà nữ ca sĩ khá khó khăn khi bỏ thói quen ăn uống đã có sẵn.
Brad Pitt và ăn chay
Một trong những người ăn chay phổ biến nhất là Brad Pitt. Anh ấy không chỉ là một diễn viên vô cùng tài năng mà còn là một người chồng, người cha tuyệt vời. Anh ấy chắc chắn rằng chỉ những thực phẩm từ thực vật mới có tác dụng tích cực đối với một người. Đây không phải là ngẫu nhiên, bởi vì nó chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng hữu ích.
Brad Pitt thường nói về việc anh ấy không được hư hỏng như thế nào khi còn nhỏ. Anh ấy hàng ngày tiêu thụ thức ăn truyền thống của tất cả người Mỹ, bao gồm cả thức ăn nhanh. Trênnam diễn viên đã bị ảnh hưởng tích cực bởi Angelina Jolie. Chính khi kết hôn với cô ấy, Brad Pitt đã nhìn nhận lại cách nhìn của mình về cuộc sống. Anh ấy tham gia thể thao, chuyển sang chế độ dinh dưỡng hợp lý và bắt đầu giúp đỡ những người có nhu cầu.
Brad Pitt tin rằng nhờ chế độ ăn uống mới, anh ấy đã bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhiều. Ông tuyên bố rằng việc loại bỏ tất cả các sản phẩm động vật giúp cải thiện hoạt động của não và tăng lưu lượng máu đến nó. Đối với Brad Pitt, ăn chay không phải là một xu hướng thời trang mà là một phong cách sống.
Điều đáng chú ý là vợ nam diễn viên cũng tích cực tham gia các sự kiện từ thiện và bảo vệ động vật, nhưng không từ chối ăn thịt. Trên cơ sở này, vợ chồng thường xảy ra tranh chấp. Nam diễn viên tuyên bố rằng anh muốn gia đình mình từ bỏ hoàn toàn các sản phẩm động vật. Hiện tại, Angelina không chịu thay đổi chế độ ăn của gia đình. Cô cho rằng ăn chay có thể gây hại cho cơ thể đang phát triển của trẻ. Các nhà khoa học Anh tin rằng điều này không phải như vậy. Theo kết quả của các thí nghiệm, trẻ em có chế độ ăn không có thịt phát triển không có sự sai lệch và không cảm thấy cần các sản phẩm động vật.
Nhờ ăn chay ở tuổi 52, Brad Pitt trông trẻ trung và tràn đầy năng lượng. Anh ấy cảm thấy tuyệt vời và không có vấn đề gì về sức khỏe. Đó là lý do tại sao anh ấy không chỉ khuyến cáo tất cả các thành viên trong gia đình mình mà còn cả người hâm mộ nên từ bỏ hoàn toàn các sản phẩm động vật.
Paul McCartney
Paul McCartney nổi tiếng ởngôi sao nhạc rock trên toàn thế giới. Nhạc sĩ luôn từ chối ủng hộ các thí nghiệm trên động vật. Sau cái chết của người mình chọn, anh tích cực cổ vũ việc ăn chay. Anh ấy đã quyên góp cho những con vật cưng, vì lý do này hay lý do khác, cuối cùng lại ở trên đường phố. Người nhạc sĩ luôn coi thường những kẻ chuyên làm hại động vật vì lợi ích của nhân loại.
Paul McCartney luôn yêu quý và đánh giá cao động vật. Anh ấy đã chọn ăn chay khi kết hôn. Nhạc sĩ tích cực bảo vệ động vật cùng bà xã Linda. Anh ấy tin rằng cuối cùng thì ngay cả McDonald's cũng sẽ trở thành người ăn chay. Bạn chỉ cần phải đợi một chút. Theo ý kiến của ông, nếu tất cả mọi người đều ăn chay, thì một số vấn đề toàn cầu sẽ được giải quyết cùng một lúc. Hệ sinh thái của hành tinh chúng ta sẽ phục hồi đủ nhanh và các loài động vật sẽ không còn bị đe dọa tuyệt chủng nữa. Anh ấy tin rằng chính lúc đó sự hòa hợp hoàn toàn sẽ đến trên thế giới.
Tổng hợp
Loại trừ các sản phẩm động vật khỏi chế độ ăn uống của bạn hay không - tùy thuộc vào bạn. Ngày nay, lối sống này ngày càng trở nên phổ biến. Có những ngôi sao ăn chay trên khắp thế giới. Nhìn vào ví dụ của họ, bạn có thể thấy rằng việc loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe. Giữ gìn sức khỏe!
