Huấn luyện viên Igor Obukhovsky: tiểu sử và cuộc sống cá nhân

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:38

Igor Obukhovsky là một huấn luyện viên chuyên nghiệp và người dẫn chương trình thường trực của nhiều chương trình truyền hình thực tế Ukraine trên kênh STB của Ukraine. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn tính cách của huấn luyện viên và mô tả ngắn gọn dữ liệu tiểu sử và sở thích của anh ấy.

Về tính cách

Mặc dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng Igor đã có thể đạt được thành công lớn trong lĩnh vực giảng dạy. Anh ấy hướng dẫn rất nhiều hướng dẫn chuyên nghiệp về cách bắt đầu một lối sống lành mạnh, cách yêu thương bản thân và cơ thể của bạn, và thành công trong việc giảm cân. Hoạt động chính là phát triển các khu liên hợp thể thao để giảm nhanh chóng và hiệu quả lượng mỡ trong cơ thể hoặc để tăng khối lượng cơ.

Igor Obukhovsky, người có ảnh trong bài, đã nhiều lần hợp tác với hãng NIKE nổi tiếng thế giới. Anh ấy đã phát triển các khóa đào tạo đặc biệt để hỗ trợ các bộ sưu tập quần áo thể thao mới và để truyền cho những người đồng hương của mình tình yêu thể thao mà bản thân anh ấy sở hữu. Kinh nghiệm giảng dạy của người đàn ông là mười năm, điều này một lần nữa cho thấy sự chuyên nghiệp và tình yêu của anh ấy đối với công việc của chính mình.

Năm 2008, Igor giành chiến thắng trong cuộc thi huấn luyện viên toàn Ukraina. Anh chàng chuyên nghiệp tham gia karate và cùng năm đó đã nhận được đai đen và giành chức vô địch Crimea.

Trong số các thành tích chuyên nghiệp, cũng có thể ghi nhận Igor Obukhovsky đã giành được cúp thể dục nhịp điệu funk khi bắt đầu sự nghiệp của mình (năm 2003). Điều này sau đó đã khiến anh chàng tin tưởng vào bản thân và thúc đẩy anh ấy phát triển hơn nữa về chuyên môn và cá nhân với tư cách là một huấn luyện viên và người dẫn chương trình truyền hình.

Gia

Hiện tại, Igor chưa kết hôn và không có quan hệ chính thức với bất kỳ ai. Trong mùa thứ hai của chương trình Ukraina về giảm cân, anh ấy được cho là có quan hệ tình cảm với một người dẫn chương trình truyền hình đồng nghiệp.

Igor Obukhovsky sinh năm 1981 (24 tháng 3). Dấu hiệu của hoàng đạo là Bạch Dương. Anh sinh ra trong một gia đình công nhân bình thường và cả đời anh mơ ước được dạy người và chơi thể thao, đó là lý do anh trở thành huấn luyện viên. Quê hương - Sevastopol.

Đến với TV

Sau khi thành công trong sự nghiệp vào năm 2008, Igor được mời làm việc tại nhiều phòng thể hình và khu liên hợp thể thao danh tiếng để phát triển các chương trình đào tạo cá nhân cho du khách, vì vậy anh ấy không tham gia vào bất kỳ dự án nào. Tuy nhiên, vào năm 2011, kênh STB đã phát động mùa thử nghiệm của chương trình nổi tiếng thế giới, được thiết kế để giúp mọi người giảm thêm cân trong ba tháng tập luyện chăm chỉ với huấn luyện viên và nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Đối với dự án, yêu cầu phải tìm ra hai giám khảo, các đội của họ phải cạnh tranh với nhau. Igor Obukhovsky được mời đến chỗ của một trong những huấn luyện viên,người đã hoàn thành xuất sắc công việc của mình, bởi ngoài việc anh ấy có kỹ năng chuyên môn, anh ấy còn tự do giữ mình trước ống kính và có khả năng điều hướng tốt, điều này rất quan trọng đối với bất kỳ người dẫn chương trình truyền hình nào. Đó là lý do tại sao Igor đã là một trong những huấn luyện viên của chương trình này mùa thứ tư rồi.

Anh ấy cũng tham gia vào các dự án khác của kênh STB, trong đó anh ấy chiếu các chương trình tập thể dục mới, đưa ra lời khuyên về cách chăm sóc cơ thể và bình thường hóa thể chất.

Đời tư

Igor Obukhovsky, người có cuộc sống cá nhân không được công khai rộng rãi, tuy nhiên đã cho mọi người thấy bạn gái thực sự của anh ấy. Chuyện xảy ra trong một chương trình của cùng một kênh STB, trong đó Igor xuất hiện với tư cách là người tham gia cùng nhóm hỗ trợ của anh ấy, và người yêu của anh ấy cũng ở đó. Theo chính Igor, bạn gái của anh ấy tên là Yulia, và cô ấy làm việc trong nhân viên của kênh truyền hình STB.

Mối quan hệ này khá nghiêm túc, và có tin đồn rằng Igor sẽ hợp thức hóa họ. Tuy nhiên, vẫn chưa có xác nhận hay phủ nhận nào về điều này từ cặp đôi. Họ muốn giữ im lặng và không trả lời những câu hỏi khiêu khích từ giới truyền thông.

Igor Obukhovsky: tiểu sử, gia đình

Igor không có con, anh ấy chưa bao giờ kết hôn. Anh ấy mô tả bản thân là người vui vẻ, đôi khi là mọt sách, nhiệt tình và có động lực.

Theo phỏng vấn đồng nghiệp, kháchuấn luyện viên nổi tiếng Anita Lutsenko, cô ấy đã ngoại tình với Igor, và mọi thứ thậm chí đã đến một lời cầu hôn. Tuy nhiên, sự hiện diện thường xuyên của cặp đôi trong cuộc sống của nhau đã trở thành một trò đùa tàn nhẫn, bởi vì họ dẫn chương trình truyền hình giống nhau, liên tục vượt qua những con đường tại cùng một sự kiện và cuối cùng thì họ về chung một căn hộ. Đó là lý do tại sao sau một thời gian mối quan hệ bắt đầu trục trặc, những bất đồng liên tục dẫn đến việc cặp đôi quyết định ra đi và vẫn là bạn bè. Điều đáng chú ý là trong suốt mối quan hệ của họ, họ không hề chia sẻ và giữ bí mật mọi thứ, nhưng bây giờ Anita đã nói về giai đoạn này của cuộc đời mình.

Dự án cá nhân

Igor Obukhovsky, người có tiểu sử mô tả anh ấy là một người cực kỳ có mục đích, không ngừng tìm kiếm những hướng đi mới cho các hoạt động của mình.

Gần đây nhất, anh ấy đã giới thiệu với công chúng dự án cá nhân của mình mang tên "The New Body", ủng hộ việc anh ấy đi khắp các thành phố của Ukraine và thu thập các flash mob của mọi người để luyện tập thể thao và các bài tập thể chất trong tự nhiên. Theo Igor, cách tiếp cận này được thiết kế để khiến mọi người tránh xa máy tính và giúp họ quen với lối sống lành mạnh, bởi vì nếu một người đến với một đám đông nhanh, thì có lẽ anh ta muốn thay đổi lối sống của mình.

Một vài lời khuyên từ một huấn luyện viên nổi tiếng:

Anh ấy khuyên bạn nên tự cân đo mỗi ngày và theo dõi cẩn thận cân nặng của mình, cân nặng phải ổn định và sự sai lệch theo bất kỳ hướng nào có thể cho thấy sự vi phạm các chức năng trao đổi chất trongcơ thể.
Trong phòng tập, không ngừng tập luyện để tăng số lần lặp lại của bạn.
Phụ nữ nên vận động cơ mông nhiều nhất có thể và thực hiện nhiều động tác lắc mông, trong khi nam giới chủ yếu nên rèn luyện sức bền và vung tay.
Bạn cần uống ít nhất hai tách trà xanh thật mỗi ngày không có chất phụ gia và đường. Nó giúp giải độc cơ thể, cung cấp năng lượng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Ăn thức ăn lành mạnh trước bất kỳ bữa tiệc nào, sau đó bạn sẽ no và ăn tối thiểu thức ăn béo, nặng và không cần thiết cho cơ thể.
Không bao giờ ăn sau 9 giờ tối và không ăn đồ béo quá hai lần một tuần. Tốt nhất, hãy bỏ qua các món chiên và nấu trong nồi nấu chậm hoặc lò nướng.
Khơi dậy thái độ tích cực đối với thể thao và ăn uống lành mạnh cho con bạn. Việc sùng bái đồ ăn vặt là không thể chấp nhận được. Các bậc cha mẹ hãy cố gắng truyền cho con em mình niềm yêu thích tập thể dục và khả năng chăm sóc cơ thể đúng cách.

Huấn luyện viên Igor Obukhovsky. Ý kiến của người dân

Anh chàng này là một nhà ngoại giao thực thụ. Ngay từ những phút đầu quen biết, có thể anh ấy là một chàng trai rất tốt bụng, hay cười, nhưng sau đó bạn sẽ thấy rằng anh ấy là một người thực sự nghiêm túc và sống có mục đích. Điều này đã được nhận thấy bởi những người tham gia dự án giảm cân từ đội của Igor trong tất cả các mùa.

Mọi người không ngừng cảm ơn sự giúp đỡ của anh ấy và đã giúp lấy lại vóc dáng, dạy bạn cách vận động cơ thể đúng cách và cũng giải thích các nguyên tắc ăn uống lành mạnh.

Thông số vật lý

Igor cao 181 cm và nặng 79 kg. Huấn luyện viên không có phức hợp ma thuật để giảm cân, anh ấy liên tục ăn thức ăn lành mạnh và tập tim mạch, đồng thời lắc cánh tay và rèn luyện sức bền.