Lợi ích và sự cần thiết của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể con người là không thể nghi ngờ. Bất kỳ ai trong chúng ta đều biết rằng không có nó thì sự tồn tại là không thể. Vào mùa đông, tất cả chúng ta đều gặp phải tình trạng thiếu hụt ít nhiều nghiêm trọng, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta và làm suy giảm khả năng miễn dịch vốn đã mỏng manh của chúng ta.
Điều gì xảy ra vào ban ngày
Với sự bắt đầu của mùa lạnh, giờ ban ngày, thời lượng giảm nhanh chóng, ngày càng nhường chỗ cho các quyền. Đêm ngày càng dài, và ngược lại, ngày càng ngắn lại. Sau thời kỳ đông phân, tình hình bắt đầu thay đổi theo hướng ngược lại, điều mà hầu hết chúng ta đều mong đợi. Nhiều người muốn điều hướng chính xác độ dài ban ngày hiện tại và trong tương lai gần.
Như bạn đã biết, số giờ ánh sáng mỗi ngày bắt đầu tăng lên sau khi kết thúc thời kỳ được gọi là đông chí. Vào lúc cao điểm, giờ ban ngày được ghi lại hàng năm, khoảng thời gian ngắn nhất. Từ khoa họcquan điểm, lời giải thích là tại thời điểm này mặt trời ở điểm xa nhất trên quỹ đạo của hành tinh chúng ta. Điều này bị ảnh hưởng bởi hình dạng elip (có nghĩa là thuôn dài) của quỹ đạo.
Ở bắc bán cầu, ngày đông chí xảy ra vào tháng 12 và rơi vào ngày 21-22. Một sự thay đổi nhỏ trong ngày này phụ thuộc vào động lực của Mặt trăng và sự thay đổi trong các năm nhuận. Đồng thời, bán cầu nam trải qua sự đảo ngược của hạ chí.
Ngày ánh sáng: thời lượng, thời gian
Vài ngày trước và sau ngày Hạ chí, ánh sáng ban ngày không thay đổi vị trí của nó. Chỉ hai hoặc ba ngày sau khi kết thúc ngày đen tối nhất, khoảng cách ánh sáng bắt đầu tăng dần. Hơn nữa, lúc đầu, quá trình này thực tế là vô hình, vì việc bổ sung chỉ xảy ra trong vài phút mỗi ngày. Trong tương lai, nó bắt đầu sáng nhanh hơn, điều này được giải thích là do tốc độ quay của mặt trời tăng lên.
Trên thực tế, sự gia tăng độ dài ban ngày ở bán cầu bắc của Trái đất bắt đầu không sớm hơn ngày 24-25 tháng 12 và nó xảy ra cho đến tận ngày hạ chí. Ngày này luân phiên rơi vào một trong ba ngày: từ 20 đến 22 tháng Sáu. Việc tăng giờ sáng ban ngày có tác động tích cực đáng kể đến sức khỏe của người dân.
Theo các nhà thiên văn học, ngày đông chí là thời điểm mặt trời đạt đến độ cao góc thấp nhất so với đường chân trời. Sau đó, trong vài ngày, mặt trời có thể bắt đầu mặt trời mọc muộn hơn một chút (trong vài phút). Sự phát triểnThời lượng ánh sáng ban ngày được quan sát vào buổi tối và được tạo ra do hoàng hôn ngày càng muộn.
Tại sao điều này lại xảy ra
Hiệu ứng này cũng được giải thích là do tốc độ Trái đất tăng lên. Bạn có thể xác minh điều này bằng cách nhìn vào bảng phản ánh mặt trời mọc và lặn. Như các nhà thiên văn học nói, ngày được thêm vào buổi tối, nhưng không đồng đều ở cả hai phía. Biểu đồ số giờ ban ngày cho ta một hình ảnh trực quan về động lực của quá trình này.
Hoàng hôn thay đổi vài phút mỗi ngày. Dữ liệu chính xác dễ theo dõi trên các bảng và lịch có liên quan. Như các nhà khoa học giải thích, hiệu ứng này là do sự kết hợp của các chuyển động hàng ngày và hàng năm của mặt trời trên bầu trời, vào mùa đông nhanh hơn một chút so với mùa hè. Đổi lại, điều này là do, quay với tốc độ không đổi quanh trục của chính nó, Trái đất vào mùa đông nằm gần Mặt trời hơn và chuyển động trên quỹ đạo xung quanh nó nhanh hơn một chút.
Quỹ đạo hình elip mà hành tinh của chúng ta di chuyển có độ lệch tâm rõ rệt. Thuật ngữ này đề cập đến lượng kéo dài của hình elip. Điểm của độ lệch tâm này gần Mặt trời nhất được gọi là điểm cận nhật và điểm ở xa nhất được gọi là điểm cận nhật.
Định luật
Kepler nói rằng một vật thể chuyển động theo quỹ đạo hình elip được đặc trưng bởi tốc độ cực đại tại những điểm càng gần tâm càng tốt. Đó là lý do tại sao sự chuyển động của mặt trời trên bầu trời vào mùa đông nhanh hơn một chút so với mùa hè.
Chuyển động quỹ đạo của Trái đất ảnh hưởng đến khí hậu như thế nào
Như họ nghĩcác nhà thiên văn học, Trái đất vượt qua điểm cực cận vào ngày 3 tháng 1 và điểm cận nhật - vào ngày 3 tháng 7. Những ngày này có thể thay đổi 1-2 ngày, đó là do ảnh hưởng bổ sung của chuyển động của Mặt trăng.
Hình dạng elip của quỹ đạo Trái đất cũng ảnh hưởng đến khí hậu. Trong mùa đông ở Bắc bán cầu, hành tinh của chúng ta gần Mặt trời hơn, trong khi vào mùa hè nó ở xa hơn. Yếu tố này làm cho sự khác biệt giữa các mùa khí hậu ở bán cầu bắc của chúng ta ít được chú ý hơn một chút.
Đồng thời, sự khác biệt này dễ nhận thấy hơn ở Nam Bán cầu. Như đã được các nhà khoa học thiết lập, một cuộc cách mạng của điểm áp đảo xảy ra trong khoảng 200.000 năm. Tức là trong khoảng 100.000 năm nữa, tình hình sẽ thay đổi hoàn toàn ngược lại. Chà, chúng ta sẽ xem thử!
Cho em nắng
Nếu chúng ta quay trở lại những vấn đề hiện tại, điều quan trọng nhất đối với chúng ta là thực tế là tình trạng cảm xúc, tinh thần và thể chất của cư dân trên Trái đất đang được cải thiện tỷ lệ thuận với sự gia tăng của thời gian ban ngày. Ngay cả một sự kéo dài nhẹ (trong vài phút) của ngày ngay sau ngày đông chí cũng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần đối với những người mệt mỏi vì những buổi tối mùa đông đen tối.
Theo quan điểm y học, tác động tích cực của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể là do sự gia tăng sản xuất hormone serotonin, chất điều khiển cảm xúc hạnh phúc và vui vẻ. Thật không may, trong bóng tối, nó được tạo ra cực kỳ kém. Đó là lý do tại sao sự gia tăng khoảng thời gian ánh sáng bằng cách ảnh hưởng đến lĩnh vực cảm xúc dẫn đến sự cải thiện chung về sức khỏe và tăng cường sức khỏe của con ngườimiễn dịch.
Một vai trò quan trọng trong cảm giác của mỗi chúng ta được đóng bởi nhịp sinh học bên trong hàng ngày, nhịp sinh học này gắn liền với sự luân phiên của ngày và đêm đã tiếp tục kể từ khi tạo ra thế giới. Các nhà khoa học chắc chắn rằng hệ thống thần kinh của chúng ta có thể hoạt động đầy đủ và đối phó với tình trạng quá tải bên ngoài chỉ bằng cách thường xuyên tiếp nhận một lượng ánh sáng mặt trời nhất định.
Khi không có đủ ánh sáng
Nếu tia nắng mặt trời không đủ, hậu quả có thể là đáng buồn nhất: từ suy nhược thần kinh thường xuyên đến rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Khi thiếu ánh sáng cấp tính, trạng thái trầm cảm thực sự có thể phát triển. Và các rối loạn cảm xúc theo mùa, được biểu hiện bằng chứng trầm cảm, tâm trạng tồi tệ, suy giảm nền tảng cảm xúc nói chung, luôn được quan sát thấy.
Ngoài ra, những công dân hiện đại còn phải chịu một bất hạnh khác. Giờ ban ngày, khoảng thời gian quá ngắn đối với cuộc sống đô thị hiện đại, cần phải điều chỉnh. Chúng ta đang nói về lượng ánh sáng nhân tạo khổng lồ, thường là quá mức, được hầu hết mọi cư dân của đô thị đón nhận. Cơ thể của chúng ta, không được tiếp xúc với lượng ánh sáng nhân tạo như vậy, có thể bị nhầm lẫn và rơi vào trạng thái không đồng bộ hóa. Điều này không chỉ dẫn đến suy yếu hệ thần kinh mà còn làm trầm trọng thêm bất kỳ bệnh mãn tính nào hiện có.
Độ dài của ngày là bao nhiêu
Bây giờ chúng ta hãy xem xét khái niệm về độ dài của ngày, có liên quan đến mỗi chúng ta trong những ngày đầu tiên sau Đông chí. Thuật ngữ này đề cập đến khoảng thời gianthời gian kéo dài từ lúc mặt trời mọc đến khi mặt trời lặn, tức là khoảng thời gian mà ánh sáng của chúng ta có thể nhìn thấy phía trên đường chân trời.
Giá trị này phụ thuộc trực tiếp vào độ nghiêng của mặt trời và vĩ độ địa lý của điểm cần xác định. Ở xích đạo, chiều dài của ngày không thay đổi và chính xác là 12 giờ. Con số này là đường biên giới. Đối với Bắc bán cầu vào mùa xuân và mùa hè, ngày kéo dài hơn 12 giờ, vào mùa đông và mùa thu - ít hơn.
Thu và xuân phân
Những ngày mà độ dài của đêm trùng với độ dài của ngày được gọi là ngày xuân phân, hay mùa thu. Điều này xảy ra lần lượt vào ngày 21 tháng 3 và ngày 23 tháng 9. Rõ ràng là kinh độ trong ngày đạt con số cao nhất vào thời điểm hạ chí và thấp nhất - vào ngày đông.
Vượt ra ngoài các vòng tròn cực của mỗi bán cầu, kinh độ của ngày vượt quá giới hạn trong 24 giờ. Chúng ta đang nói về khái niệm nổi tiếng về ngày địa cực. Ở hai cực, nó kéo dài đến nửa năm.
Độ dài của ngày tại bất kỳ điểm nào trên bán cầu có thể được xác định khá chính xác bằng cách sử dụng các bảng đặc biệt có chứa phép tính độ dài của giờ ban ngày. Tất nhiên, con số này thay đổi hàng ngày. Đôi khi, để ước tính sơ bộ, anh ấy sử dụng khái niệm như độ dài trung bình của giờ ban ngày theo tháng. Để rõ ràng hơn, hãy xem xét các số liệu này cho điểm địa lý nơi đặt thủ đô của đất nước chúng ta.
Độ dài ban ngày ở Moscow
Vào tháng Giêng, giờ ban ngày ở vĩ độ thủ đô của chúng ta làtrung bình 7 giờ 51 phút. Vào tháng Hai - 9 giờ 38 phút. Vào tháng 3, thời lượng của nó đạt 11 giờ 51 phút, vào tháng 4 - 14 giờ 11 phút, vào tháng 5 - 16 giờ 14 phút.
Trong ba tháng mùa hè: Tháng 6, Tháng 7 và Tháng 8 - những con số này là 17 giờ 19 phút, 16 giờ 47 phút và 14 giờ 59 phút. Chúng ta có thể thấy rằng những ngày trong tháng 6 là ngày dài nhất, tương ứng với ngày hạ chí.
Vào mùa thu, thời gian ánh sáng ban ngày tiếp tục thu hẹp lại. Vào tháng 9 và tháng 10, thời lượng của nó lần lượt là 12 giờ 45 phút và 10 giờ 27 phút. Những tháng lạnh lẽo và tăm tối cuối cùng trong năm - tháng 11 và tháng 12, nổi tiếng với những ngày sáng ngắn kỷ lục, độ dài ngày trung bình tương ứng không vượt quá 8 giờ 22 phút và 7 giờ 16 phút.
