Tâm trạng nhỏ không phải là trầm cảm

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:32

Trong cuộc đời của bất kỳ ai cũng có những giai đoạn buồn bã, đổ vỡ. Chà, nếu có một lý do hợp lý nào đó, thì trong trường hợp này, nỗi buồn không gây ra những câu hỏi khó hiểu và cũng không gây sợ hãi. Nhưng nếu không có lý do gì đáng kể, thì vận thế của tiểu nhân này đáng báo động, kích động nội tâm tấn công, người một mình tuyệt đối không rảnh rỗi có thể gây ra chuyện nghiêm trọng cho bản thân. Điều gì đang xảy ra, và làm thế nào để giải mã trạng thái khó hiểu này? Có phải trầm cảm đang len lỏi?

Không sao đâu

Tự nó, một tâm trạng nhỏ không phải là một câu. Biểu thức dựa trên một định nghĩa âm nhạc biểu thị một giai điệu có âm bội cảm xúc buồn. Tại sao trạng thái này phải được coi là chuẩn mực?

Trước hết, bạn cần có một cái nhìn quan trọng về loại hình tiếp thị xoay quanh khái niệm niềm vui và hạnh phúc. Trường thông tin được thấm nhuần theo nghĩa đennhu cầu tích cực đối với những cảm xúc tích cực ở cường độ tối đa. Đột nhiên, hóa ra mọi người đều có nghĩa vụ phải nở nụ cười rạng rỡ, liên tục ở trong trạng thái không chỉ phấn chấn về tinh thần, mà còn là giai đoạn hưng cảm theo đúng nghĩa đen.

Hạnh phúc giống như một liều thuốc

Khi điều tốt đẹp xảy ra, ước mơ trở thành hiện thực, đạt được kết quả đáng kể, endorphin và dopamines sẽ tràn vào máu. Cảm giác hạnh phúc thực sự mang lại khoái cảm, đây là cảm giác thực sự mà một người cảm thấy hài hòa một cách đáng ngạc nhiên. Tôi muốn nhắc lại điều này, và việc theo đuổi một liều dopamine bổ sung khiến một người đang phát sốt ngày càng khai thác tối đa tích cực hơn từ thực tế xung quanh.

Sự thật là không có hệ thống nào có khả năng hoạt động ở mức giới hạn. Tâm lý con người cần có sự xen kẽ hài hòa giữa nghỉ ngơi và lên đỉnh. Nó đến mức phi lý - rơi ra khỏi giai đoạn hưng cảm, thậm chí đến mức bình thường, được coi là tiêu cực. Tâm trạng nhỏ - trạng thái là gì? Trước hết, đây là sự vắng mặt của dopamine, có lẽ có một điểm trừ nhẹ.

Trầm cảm là một bệnh, một tình trạng lâm sàng nặng được điều trị bằng các loại thuốc thích hợp. Nỗi buồn có thể chữa lành nhẹ nên được coi như một trạng thái tự nhiên trước khi đạt đến đỉnh điểm niềm vui tiếp theo và được điều trị bằng sự thấu hiểu và bình tĩnh.