Từ "ngày" có hai nghĩa. Đầu tiên là thời gian trong ngày khi nó ở bên ngoài ánh sáng, và thứ hai là phần ánh sáng của vòng quay hàng ngày của Trái đất. Các chuyên gia tin rằng ánh sáng ban ngày là thời gian từ lúc mặt trời mọc đến lúc mặt trời lặn.
Trục quay của Trái đất bị nghiêng, do đó độ dài của ánh sáng ban ngày thay đổi trong năm. Vào mùa đông, ngày ngắn nhất và thời gian của nó thay đổi theo những thay đổi về vĩ độ. Ở phía Bắc, giờ ban ngày vào mùa đông là 4–5 giờ, và phần còn lại của thời gian là bóng tối. Và thậm chí xa hơn về phía bắc hoàn toàn không có mặt trời - đêm vùng cực, nhưng vào mùa hè không có thời gian để ngủ - không có đêm nào cả. Ngay khi mặt trời lặn xuống dưới đường chân trời và hoàng hôn bắt đầu, gần như ngay lập tức chúng kết thúc - mặt trời mọc trở lại.
Nhưng bất kể giờ ban ngày kéo dài bao lâu, 6 giờ hay 18 giờ, thì ban đêm sẽ kéo dài vừa đủ để có 24 giờ cùng với ngày - một ngày dương lịch. Và nếu đêm của tháng Sáu chỉ là 5 giờ, thì ngày sẽ là 19. Nhưng có những khoảng thời gian thú vị trong năm dương lịch. Trong năm 2010-2020, đó là các ngày 20 tháng 3, 20-21 tháng 6, 22-23 tháng 9 và 21-22 tháng 12. Những ngày này trong tháng Ba và tháng Chín trên Trái đất, đêm và ngày bằng nhau. Chúng được gọi như vậy - những ngày của xuân phân và thu phân. Mặc dù, nếu chúng ta tính đến hiện tượng khúc xạ của đĩa mặt trời và kích thước của nó (0,5 vòng cung phút), thìtự nhiên, bằng cách sử dụng những hiệu ứng vật lý này, thêm vài phút vào thời gian trong ngày. Rốt cuộc, ánh sáng ban ngày là thời gian từ khi xuất hiện mép trên của đĩa mặt trời phía trên đường chân trời đến khi rời mép dưới (liên quan đến buổi sáng) bên ngoài đường chân trời, và đây là hai phút nữa về chuyển động của đĩa năng lượng mặt trời. Và nó ở đường xích đạo. Và ở vĩ độ của chúng tôi, nó là 3-4 phút hoặc hơn. Ngoài ra, do hiện tượng khúc xạ - khúc xạ của các tia sáng trong khí quyển - nên mặt trời đã có thể nhìn thấy được, mặc dù theo tính toán hình học, nó vẫn nằm ngoài đường chân trời. Điều tương tự cũng được quan sát vào lúc hoàng hôn.
Và ngày 20-21 tháng 6 là hạ chí, khi mặt trời mọc ở độ cao nhất và ngày dài nhất. Ở các vùng cực, đêm trong khoảng thời gian này rất ngắn và "trắng", tức là chạng vạng mà không có bóng tối. Nhưng ngày 21 - 22/12 là ngày ngắn nhất và đêm dài nhất. Và ở các vùng cực và phía bắc, một ngày có thể không bắt đầu. Nhưng ở phía bên kia địa cầu, ở Úc, Nam Phi và Nam Mỹ, mọi thứ hoàn toàn ngược lại. Hạ chí của họ là vào tháng 12 và đêm dài nhất là vào tháng 6.
Nhịp sinh học và giờ ban ngày
Thiên nhiên đã thích nghi các sinh vật sống với sự thay đổi của thời gian sáng và tối trong ngày. Nếu động vật (và con người) được giữ ở chế độ "12 giờ một ngày, 12 giờ một đêm" trong vài tuần và sau đó đột ngột chuyển sang chế độ "18 giờ sáng, 6 giờ tối", thì rối loạn đánh thức và ngủ bắt đầu hoạt động..
Trong xã hội loài người, sự gián đoạn nhịp sinh học trong chu kỳ hàng ngày dẫn đếncăng thẳng, dẫn đến sự phát triển của các bệnh - trầm cảm, mất ngủ, bệnh lý về tim và mạch máu, và thậm chí cả ung thư. Thậm chí còn có khái niệm "trầm cảm theo mùa", liên quan đến độ dài ban ngày vào mùa đông.
Các vĩ độ khác nhau có giờ ban ngày khác nhau. Mátxcơva, nằm ở 55 độ vĩ Bắc, có giờ ban ngày từ 7 giờ vào tháng 12 đến tháng 1 đến 17 giờ trong tháng 6 - tháng 7.
Giờ ban ngày ở St. Petersburg cũng phụ thuộc vào thời gian trong năm. Và vì St. Petersburg nằm ở 60 độ vĩ bắc nên độ dài của ngày trong tháng 6 ở đây là khoảng 18,5 giờ. Điều này tạo ra hiệu ứng của những đêm trắng khi mặt trời lặn chỉ trong thời gian ngắn. Chính thức, những đêm trắng kéo dài từ 25/5 đến 17/7. Nhưng từ tháng 12 đến tháng 1, trời tối lúc 5 giờ.
