Georg Gakkenshmidt là một người Đức nổi tiếng vùng B altic vào thế kỷ 20, người đã phát triển các cơ trên cơ thể đến những đặc điểm về chất như vậy, nhờ đó ông đã có thể lập kỷ lục thế giới đầu tiên, kể cả trong lịch sử của Thể thao Nga. Anh dùng một tay bóp tạ, khối lượng 116 kg. Năm 1911, cuốn sách của George được xuất bản, trong đó mô tả chính hệ thống thúc đẩy sự phát triển thể chất lành mạnh và tuổi thọ. Hackenschmidt tin rằng 20 phút tập thể dục hàng ngày duy trì một cơ thể có thể chống lại bệnh tật.
Tuổi thơ
Theo niên đại mới, con sư tử Nga, như công chúng sau này gọi là nó, sinh năm 1877 tại Dorpat, tên hiện đại của thành phố Estonia này là Tartu. Trong một gia đình gồm một người Đức và một người Estonia, anh là con cả, được nuôi dưỡng cùng với em trai và em gái của mình.
Cha mẹ có vóc dáng trung bình, nhưng ông ngoại, người,Nhân tiện, tôi chưa bao giờ nhìn thấy Georg, anh ấy khác hẳn về chiều cao và sức mạnh. Trong tiểu sử của mình, Gakkenshmidt kể lại rằng người mẹ đã nói về sự giống nhau của con trai cả với cha của anh ấy, chỉ có điều sau này thậm chí còn cao hơn.
Là người mạnh nhất trong số các bạn cùng trang lứa, cậu bé được coi là thủ lĩnh của đội quân thiếu nhi. Ngoài ra, ngay từ khi còn nhỏ, Georg Hackenschmidt đã thích các bài tập thể lực. Anh ấy hiểu rằng có ngoại hình khác biệt, anh ấy vượt trội hơn đồng đội về nhiều mặt, vì vậy thể thao là điều cần thiết để anh ấy duy trì sức mạnh.
Đam mê
Năm mười tuổi, anh chàng đến học tại Học viện Giáo dục Tổng hợp Derpt, vào thời điểm đó được gọi là một trường học thực sự. Georg ngay lập tức thích môn thể dục, đặc biệt là thể dục dụng cụ, và vào năm 1891, ông trở thành người chiến thắng trong các cuộc thi được tổ chức giữa các học sinh của trường. Chiến thắng này ngay lập tức được các tờ báo địa phương đăng tải.
Gakkenshmidt đã viết rằng vào thời điểm đó anh ấy là cầu thủ xuất sắc nhất trong thị trấn, anh ấy có thể vượt qua trong một cú nhảy có chiều dài 1,9 mét và chiều cao 1,4, bằng tay phải 16 lần và bằng tay trái 21 lần để ép một quả tạ 13 kg. Quãng đường đi được 180 mét trong 26 giây. Đó là, Georg Gakkenshmidt, người có tiểu sử chứa đầy những chiến thắng và sự nổi tiếng, ngay từ khi còn trẻ đã có những điều kiện tiên quyết để trở thành nhà vô địch.
Revel và thành viên thể thao đầu tiên
Sau khi tốt nghiệp trường bảy năm, vào năm 1895, chàng trai trẻ chuyển đến Revel (Talin hiện đại), nơi anh học việc tại một nhà máy chế tạo máy để có nghề. Georg được cho là làm kỹ sư,đồng thời chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn.
Tuy nhiên, sau khi tham gia vào hàng ngũ của câu lạc bộ thể thao và đua xe đạp, anh chàng rất quan tâm đến thể thao, và thậm chí còn nhận được một số giải thưởng trong các cuộc đua xe đạp. Vào mùa lạnh, Georg chú ý đến việc tập tạ nặng và đấu vật. Nếu trong lần đánh đầu tiên chàng trai này đã thành công, thì trong những cuộc đấu tay đôi, anh ta lại thua kém đồng đội của mình.
Thất bại đầu tiên
Vào mùa thu năm 1896, Gakka gặp Georg Lurich, lúc đó đã là một đô vật chuyên nghiệp. Trong một câu lạc bộ thể thao với một vận động viên mới đến, mọi người có thể kiểm tra sức mạnh của họ trong chiến đấu tay đôi. Đương nhiên, kết quả là sự thất bại của các chiến binh Reval. Georg Hackenschmidt, người tập trung vào việc tập nâng tạ, cũng tham gia cuộc thi với tên gọi của mình.
Trong cuốn tự truyện của mình, sư tử Nga đã đề cập đến cuộc chiến này và chia sẻ cảm xúc với độc giả, rằng Lurich có thể dễ dàng hạ gục một đối thủ không chuẩn bị kỹ thuật, mặc dù anh ta không hề thua kém anh ta về đặc điểm sức mạnh. Công khai, tại Hội nghị sĩ quan, Georg Lurich ngay lập tức hạ gục Georg trong trận đánh đầu tiên, và ở trận thứ hai, anh ta phải mất 17 phút để bả vai của Hackenschmidt chạm sàn.
Niềm tự hào bị tổn thương của vận động viên mới tập đã góp phần nâng cao khả năng huấn luyện tay đôi, kết quả là đô vật này đã sớm sa thải tất cả các thành viên trong câu lạc bộ thể thao của anh ấy.
Người quen có ảnh hưởng
Ở một nơi nào đó vào năm 1897, một chàng trai đã lênxưởng máy bị thương ở tay. Georg Hackenschmidt viết: “Điều này khiến tôi tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ. "The Way to Strength and He alth" - một cuốn sách do vận động viên điền kinh này xuất bản sau này, có cả một chương dành riêng cho bác sĩ Kraevsky ở St. Petersburg, chính người mà chàng trai trẻ đã trở nên đau đớn vì bàn tay của mình.
Vladislav Frantsevich Kraevsky là một người ủng hộ cử tạ và là người sáng lập một câu lạc bộ thể thao tương tự ở St. Petersburg. Vị bác sĩ năm mươi sáu tuổi, khi lần đầu tiên nhìn thấy sự chuẩn bị của George trong quá trình kiểm tra một chi bị bệnh, ngay lập tức dự đoán tương lai chuyên nghiệp của vận động viên, và đề nghị chuyển đến St. Petersburg cùng anh ta. Khi biết rằng Vladislav Frantsevich đã huấn luyện Lurich và Georg có những điều kiện tiên quyết để trở thành võ sĩ mạnh nhất, anh ta, không cần suy nghĩ kỹ, đã lên đường vào năm 1989 để thực hiện ước mơ của mình. Nhà sử học Olaf Langsepp đã mô tả cách Tiến sĩ Kraevsky giới thiệu Gakka với những vận động viên còn lại ở St. Petersburg. "Georg Hackenschmidt" - cuốn sách về cuộc đời của một vận động viên - có một đoạn trích kể về một thân hình gầy, không mỡ với bắp tay 45 cm và tấm lưng rộng đến khó tin. Không ai trong số các vận động viên của câu lạc bộ St. Petersburg có thể tự hào về cơ bắp như vậy.
Chế độ Kraevsky
Sau khi chuyển đến St. Phòng tập được trang bị máy tập sức mạnh, tạ và tạ đòn.
Một trong những căn phòng được treo chân dung của các vận động viên và đô vật nổi tiếng,Những ai đến St. Petersburg luôn ghé thăm ngôi nhà hiếu khách của vị bác sĩ nổi tiếng. Đồng thời, mỗi người trong số họ đều được cân đo, đo đạc và nghiên cứu. Có lẽ một nghiên cứu sâu rộng về những người khác nhau với sự phát triển thể chất là cơ sở cho việc tạo ra hệ thống đào tạo riêng của Kraevsky. Sự tích tụ của các vận động viên trong một nhà và công chúng góp phần vào việc phát triển mong muốn của mỗi vận động viên có mặt để trở nên giỏi hơn những người khác.
Georg Gakkenshmidt, người có những bức ảnh là một ví dụ để noi theo về việc một cơ thể đàn ông khỏe mạnh và đẹp đẽ trông như thế nào, không bao giờ đụng đến thuốc lá và rượu. Anh ấy chỉ uống sữa hoàn toàn. Georg tập luyện với Vladislav Frantsevich sau khi làm thủ tục tắm rửa. Không làm khô mình, họ nâng tạ cùng nhau cho đến khi chúng khô hoàn toàn. Quy tắc chính của một người khỏe mạnh do Kraevsky thiết lập là ngủ 8 tiếng.
Thành tựu
Năm 1989, Gakka đẩy tạ 110 kg bằng một tay phải và nằm ngửa bằng cả hai tay - 151 kg. Vào mùa xuân cùng năm, Georg Gakkenshmidt đã giành được danh hiệu "Nhà vô địch của Nga" trong môn nâng tạ. Với cánh tay dang rộng trên đầu, anh ta đã cầm được trọng lượng 114 kg, kém kỷ lục thế giới do tay vợt người Pháp Bonn lập 1 kg. Sau đó, tại các cuộc thi ở St. Petersburg, anh đã đánh bại đô vật người Pháp Pavel Pons trong 45 phút và đè bẹp Yankovsky trong 11 phút.
Quá trình chuẩn bị của vận động viên cho Giải vô địch châu Âu bắt đầu. Để quen với công chúng, Kraevskycử Georg, với tư cách là một đô vật và vận động viên, đến biểu diễn tại Riga Circus. Sau khi tập luyện, một đội vận động viên từ St. Petersburg, do một bác sĩ đứng đầu, sẽ tham dự Giải vô địch châu Âu ở Vienna. Kết quả của cuộc thi là danh hiệu và huy chương vàng cho G. Hackenschmidt.
1899 Georg đã giành chức vô địch Phần Lan, vượt qua 20 đối thủ. Trong cùng năm, anh ấy trở thành người chiến thắng trong Giải vô địch Nga.
Tổn thương về thể chất và tinh thần
Trong mọi môn thể thao, chấn thương là điều không thể tránh khỏi. Trong lúc tập nâng tạ, anh chàng bị thương đứt gân ở vai phải. Thất bại này đi kèm với nhiều năm đau đớn. Nhưng, bất chấp chấn thương, Georg Gakkenshmidt đã đi đến chức vô địch ở Paris vào thời điểm đó. Không thể phủ nhận anh ta đã thắng hai trận giao tranh, một trong 18 giây, thứ hai trong 4 phút. Sau đó, trong một lần tập luyện chuẩn bị, Gakka bị trật khớp vai. Kết quả là tay phải bị yếu đi. Georg sống sót sau hai trận đấu nữa, và sau đó quyết định rút lui khỏi chức vô địch.
Một bác sĩ người Pháp đã cảnh báo một nam thanh niên: "Chúng ta cần nghỉ ngơi trong 12 tháng". Georg điều trị bàn tay của mình trong sáu tháng, và vào mùa xuân năm 1900, ông bắt đầu tập thể dục trở lại. Vào mùa hè, đô vật này đã giành được hai danh hiệu: "Nhà vô địch của St. Petersburg" và "Nhà vô địch của Moscow". Hơn một chiến thắng đã được ghi vào lịch sử của vận động viên, bao gồm cả tại giải vô địch thế giới ở Vienna.
Tiến sĩ Kraevsky qua đời vào năm 1901, và đây là một cú sốc lớn đối với tất cả các vận động viên tập luyện theo phương pháp của Vladislav Frantsevich.
Sau những chấn thương đã trải qua, anh chàng đã nghỉ thi đấu một thời gian ngắn và lên đường sang Đức. Và vào năm 1902, ông đã trở thành kỷ lục gia thế giới, nâng được 187 pound sau lưng với đầu gối cong. Sau đó vớinhảy qua bàn 100 lần với chân bị trói.
Georg Hackenschmidt: sách
Năm 1908, cuốn sách "How to Live" được xuất bản, một năm sau đó là "The Way to Strength". Sau khi nghỉ hưu, người đàn ông bắt đầu quan tâm đến triết học. Năm 1936, thế giới được xem cuốn sách "Con người và sự đối kháng vũ trụ của tâm trí và tinh thần", tác giả của cuốn sách là một vận động viên chuyên nghiệp. Trong số các tài liệu được liệt kê, George đã xuất bản các cuốn sách: "Ba loại trí nhớ và sự đãng trí", "Ý thức và tính cách".
Năm 1950, Hackenschmidt đổi quốc tịch, trở thành công dân nước Anh. Sau 18 năm, được thanh thản, ông qua đời ở tuổi 91.
