Cách tính ngày rụng trứng. Cách tính chính xác ngày rụng trứng đầu tiên

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:40

Cơ thể phụ nữ là một hệ thống rất phức tạp và hoàn hảo. Và chỉ những người phụ nữ đáng yêu mới được trao tặng khả năng sinh sản độc nhất vô nhị. Các cơ quan sinh sản đảm nhận chức năng này, và buồng trứng đóng vai trò chính. Đó là trong chúng mà trứng được hình thành và phát triển, được thụ tinh. Phôi sơ cấp được hình thành từ nó.

Lý tưởng nhất là hàng tháng sẽ có một tế bào khỏe mạnh thoát ra khỏi buồng trứng, từ đó tất cả các tế bào của sinh vật mới được hình thành. Nhưng, thật không may, trong cuộc sống có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phức tạp này. Do đó, có rất nhiều cách giúp bạn tìm ra cách tính ngày rụng trứng.

Độ chính xác khi đếm

Mỗi người phụ nữ, thực hiện những tính toán phức tạp, theo đuổi những mục tiêu hoàn toàn khác nhau. Có người mơ về sự sung túc trong gia đình, trong khi những người khác cố gắng tính toán những ngày không thể thụ thai. Về cơ bản, "lý thuyết" hoạt động cho cả hai bên. Nhưng các nhà khoa học nói rằng rụng trứng là tự nhiênmột quá trình khó có thể được gọi là bất biến và không thay đổi. Ngay cả ở một phụ nữ khỏe mạnh, hiện tượng này không xảy ra hàng tháng! Có khoảng 9-10 chu kỳ đầy đủ mỗi năm. Ngoài ra, đôi khi rất khó để tính chính xác ngày trưởng thành của trứng do chu kỳ kinh nguyệt không đều. Cách tính ngày rụng trứng? Cần phải tính đến sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố:

thay đổi nội tiết tố;
độ dài chu kỳ;
hạnh phúc của phụ nữ;
yếu tố bên ngoài.

Chỉ có một phương pháp tích hợp mới cho phép chúng tôi xác định chính xác hơn thời điểm trứng rụng khỏi buồng trứng.

Biện pháp tránh thai đáng tin cậy

Tôi muốn lưu ý ngay rằng nếu bạn có ý định sử dụng dữ liệu rụng trứng để tránh thai, thì những cách tính này không phải lúc nào cũng phù hợp! Một tế bào trứng trưởng thành sống trong một thời gian rất ngắn, khoảng 24-48 giờ, nhưng ống sinh tinh của nam giới có thể "di động" trong tối đa 5 ngày. Do đó, giao hợp trước và sau khi rụng trứng 5 ngày được coi là "không được bảo vệ" khỏi quá trình thụ tinh.

Và có những tình huống khi 2 tế bào có thể chín trong buồng trứng cùng một lúc và điều này xảy ra, ví dụ, 2 lần một tháng. Hãy cực kỳ cẩn thận khi sử dụng các phép tính này. Bạn nên tự tìm hiểu chi tiết về tất cả các phương pháp hiện có để xác định sự rụng trứng có thể áp dụng trong thực tế.

Phương pháp lịch

Phương pháp theo dõi tế bào trưởng thành này khá đơn giản và được sử dụng rộng rãi. Để sử dụng, bạn cần theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt trong sáu tháng. Nó từthông tin cập nhật về thời gian của chu kỳ sẽ phụ thuộc vào câu hỏi làm thế nào để tính chính xác ngày rụng trứng. Nhớ ghi ngày chảy máu, thời gian chảy máu.

Giai đoạn hoàng thể thường kéo dài khoảng 14 ngày đối với phụ nữ. Và mặc dù thực tế là số ngày trong chu kỳ có thể khác nhau, nhưng sự rụng trứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo 14 ngày. Đó là, bạn nên thực hiện một phép tính đơn giản: 28 - 14 \u003d 14, trong đó 28 là thời gian kinh nguyệt ước tính, 14 là giai đoạn hoàng thể, 14 là ngày dự kiến rụng trứng (tính từ ngày xuất hiện kinh nguyệt tiếp theo)).

Phương pháp này là hoàn hảo cho những phụ nữ có một chu kỳ "ổn định". Tuy nhiên, hãy chú ý đến khoảng thời gian ngắn nhất của bạn. Để xác định ngày bắt đầu thời kỳ thuận lợi cho việc thụ thai, hãy trừ 18 cho chu kỳ "nhỏ". Nhưng có thể tìm ngày "thích hợp" cuối cùng bằng cách lấy số này trừ đi 11. Sự rụng trứng xảy ra vào ngày bạn tính toán bằng cách theo dõi chu kỳ liên tục.

Tùy chọn nhiệt độ

Các bác sĩ đưa ra một phương pháp chính xác khác để theo dõi các tế bào trưởng thành. Bằng cách đo nhiệt độ cơ bản, bạn có thể thấy sự thay đổi của nền chung trong cơ thể. Cách tính ngày rụng trứng bằng nhiệt kế?

Thực tế là trong giai đoạn đầu của chu kỳ ở phụ nữ, estrogen chiếm ưu thế, nhưng ở giai đoạn thứ hai - progesterone. Có thể dễ dàng theo dõi những thay đổi này bằng cách đo nhiệt độ ở hậu môn. Việc này nên được thực hiện vào mỗi buổi sáng mà không cần ra khỏi giường.

Tuy nhiên, phương pháp nàyyêu cầu ghi chép và lập lịch trình thường xuyên. Các quan sát nhiệt độ nên được ghi lại hàng ngày. Theo quy luật, chỉ số của nó trong giai đoạn đầu là 36,5-37 ° C, nhưng sau khi bắt đầu rụng trứng, nó "nhảy" mạnh từ 37 lên 37,5 ° C. Đó là ngày mà những thay đổi được quan sát thấy là ngày trứng được giải phóng khỏi nang trứng.

Tiếttự nhiên

Bạn có thể cố gắng xác định ngày "phù hợp", dựa trên phản ứng của cơ thể. Trong quá trình giải phóng tế bào khỏi buồng trứng, nền nội tiết tố thay đổi, chất nhờn đặc hơn và nhớt hơn xuất hiện. Chính cô ấy là người giúp di chuyển tinh trùng vào tử cung. Ghi lại những thay đổi của chất nhầy cổ tử cung mỗi ngày. Chạy ngón tay dọc theo thành âm đạo - và nếu bạn quan sát thấy chất bôi trơn đàn hồi, nhớt và dính, điều này có thể cho thấy sự rụng trứng xảy ra vào ngày của chu kỳ, tương ứng với sự bắt đầu của giai đoạn hoàng thể. Để đảm bảo thông tin được cập nhật, hãy quan sát việc xuất viện trong vài tháng.

Thử nghiệm đặc biệt

Nếu việc ghi chép hoặc đo nhiệt độ trực tràng hàng ngày không được chấp nhận, bạn có thể sử dụng các phương pháp kiểm tra ngày rụng trứng. Chúng là những dải hoặc băng đặc biệt có bôi thuốc thử nhạy. Người phụ nữ nên xác định khoảng thời gian trưởng thành của tế bào gần đúng trên lịch và bắt đầu sử dụng xét nghiệm 3-5 ngày trước khi rụng trứng. Phương pháp này "hoạt động" bằng cách tăng progesterone trong nước tiểu. Nó là cần thiết để thực hiện nghiên cứu hai lần một ngày, cùng một lúc. Đây là những gì sẽ cho phépbỏ lỡ thời điểm thích hợp.

Ngày rụng trứng đầu tiên sẽ được phản chiếu trên trường thử với hai sọc đỏ tươi. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các bài kiểm tra, bạn cần phải tính đến một số tính năng:

Thời gian tốt nhất để khám phá là từ 10 giờ sáng đến 8 giờ tối.
Không sử dụng nước tiểu buổi sáng.
Không uống nhiều rượu 1-3 giờ trước khi kiểm tra.
Kết quả trên trường điều khiển có thể được đánh giá trong vòng 30 phút.

Làm thế nào để tính ngày rụng trứng, dựa trên dữ liệu thu được, để thụ thai hoặc để tránh thai? Trên thực tế, bất kỳ phương pháp nào ở trên đều có thể hiệu quả với bạn. Nhưng hãy nhớ rằng: không có kết quả nào có thể được coi là thông tin chính xác 100%. Rốt cuộc, mỗi sinh vật là cá nhân, và có đủ yếu tố ảnh hưởng đến mức độ hormone. Nếu bạn không muốn bỏ lỡ ngày "quan trọng", hãy đến gặp bác sĩ để được bác sĩ chỉ định siêu âm cho sự phát triển của nang trứng và rụng trứng.