Ngày sinh là gì? Có một khoảng thời gian trước và sau khi rụng trứng, trong đó xác suất thụ thai tăng lên đáng kể. Những ngày này được gọi là ngày màu mỡ. Trong khoảng thời gian này, trứng đã hoàn toàn sẵn sàng để thụ tinh.
Cách xác định thời kỳ dễ thụ thai
Tất nhiên, sự hiểu biết đơn thuần về ngày sinh nở là không có ích lợi gì trong thực tế. Nhưng nếu bạn biết cách xác định những khoảng thời gian thuận lợi nhất để thụ thai này, bạn có thể bảo vệ mình khỏi mang thai ngoài ý muốn hoặc ngược lại, tăng khả năng thụ thai.
Có hai cách để xác định sự bắt đầu của thời kỳ thụ thai.
- Theo màu của vùng lựa chọn. Trước khi rụng trứng, chất nhầy tử cung trở nên ít đặc và trong. Nó bão hòa với muối, glucose và protein, dẫn đến một môi trường lý tưởng cho tinh trùng.
- Bằng nhiệt độ cơ thể. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể cơ bản của phụ nữ tăng lên vài độ do mức độ hormone progesterone tăng lên. Tốt nhất bạn nên xác định nhiệt độ vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Nên thực hiện các phép đovài tháng liên tiếp để có kết quả chính xác hơn.
Điều cần lưu ý là ngày dễ thụ thai của chu kỳ có thể thay đổi dưới tác động của các yếu tố bất lợi - chẳng hạn như thiếu ngủ, căng thẳng, rượu và những thứ khác.
Cách đo nhiệt độ cơ bản một cách chính xác
Nhiệt độ cơ bản chủ yếu được đo ở trực tràng, nhưng nó cũng có thể được đo ở miệng hoặc trong âm đạo. Cần phải sử dụng cùng một nhiệt kế và thực hiện quy trình này hàng ngày (kể cả khi hành kinh), cùng một lúc.
Tính ngày dễ thụ thai
Để hiểu ngày dễ thụ thai là gì và cách xác định chính xác ngày rụng trứng, bạn cần biết chính xác thời điểm rụng trứng. Thời điểm thụ thai thích hợp nhất là ngày cuối cùng trước ngày rụng trứng. Và có một lý do hoàn toàn hợp lý cho điều này - trứng chỉ sẵn sàng để thụ tinh trong một phần ba ngày, và tinh trùng tồn tại trong một hoặc hai ngày, không hơn. Và bạn cần tính toán chính xác thời điểm các điều kiện thuận lợi cho việc thụ thai sẽ trùng khớp.
Đầu tiên bạn cần giữ một lịch trình về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Điều này sẽ giúp xác định thời điểm bạn rụng trứng. Và đã tập trung vào nó, bạn có thể dễ dàng tính toán những ngày dễ thụ thai của mình. Bạn có nhiều khả năng mang thai vào khoảng giữa chu kỳ. Giả sử nếu thời gian của nó là 28 ngày, thì sự rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày 14.
Quy tắc tính ngày dễ thụ thai
- Quá trình của chu kỳ phải được theo dõi ít nhất babốn tháng, và đôi khi hơn, tùy thuộc vào sự đều đặn của kinh nguyệt.
- 11 phải được trừ cho số ngày trong chu kỳ kinh dài nhất. Con số kết quả sẽ là ngày thụ thai cuối cùng của chu kỳ.
- Tiếp theo, lấy số ngày trong chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18, kết quả là bạn sẽ có ngày thụ thai cuối cùng.
Nếu bạn biết chính xác ngày dễ thụ thai và cách xác định thì khả năng mang thai của bạn sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Hiệu quả của phương pháp tính toán này đạt 85-90%.
