Khi nói đến lối sống, một người chỉ có thể nhớ một cụm từ. Suy cho cùng, chính anh là người luôn được trẻ em coi là vật trung gian của sự phát triển. Một lối sống lành mạnh là điều mà mọi người luôn phấn đấu. Nhưng cũng có những hướng khác. Hôm nay chúng ta sẽ nói về những lối sống khác nhau, chúng là gì và làm thế nào để đạt được điều đó.
Cụm từ này có nghĩa là gì?
Phong cách sống là gì? Đây là một tập hợp các khái niệm riêng lẻ về thế giới, thói quen, truyền thống và các nguyên tắc đạo đức. Chính ở ngã ba của những yếu tố này đã sinh ra phong cách ứng xử của con người. Và vâng, hầu hết mọi người đều giống nhau. Rốt cuộc, nhiều người trong chúng tôi lớn lên ở cùng một đất nước, xem cùng một bộ phim và học ở các trường và học viện theo cùng một chương trình. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi những cá nhân khác nhau như vậy lại có thể có một lối sống giống nhau. Điều gì khác ảnh hưởng đến anh ta? Tất nhiên là môi trường. Mọi người thay đổi lẫn nhau, đôi khi thậm chí không thể nhận ra.
Phong cách sống của trẻ em
Ai cũng hiểu rằng một đứa trẻ không thể tự mình lựa chọnthật là lãng phí thời gian. Cha mẹ chọn chế độ ăn uống, quần áo, trường mẫu giáo và kết quả là cách sống cho con họ. Trẻ em không thể từ chối nó. Ngay cả khi đứa trẻ không muốn ăn cháo vào bữa sáng, chúng sẽ đơn giản là vẫn đói, và cuối cùng chúng sẽ phải mê mẩn thức ăn được đưa cho mình. Mọi thói quen cũng vậy. Con không muốn dậy thì bố mẹ vẫn nuôi, con không ngủ được thì không một bà mẹ đơn thân nào cho con đi dạo chung cư buổi tối. Từ những điều trên, có thể thấy khá rõ ràng rằng lối sống của con cái được định hình bởi cha mẹ. Nó bao gồm những gì?
- Thói quen hàng ngày.
- Vệ sinh.
- Thể thao.
- Thực phẩm.
- Hoạt động trí tuệ.
Đọc danh sách này, bạn có thể hiểu rằng trẻ em có cuộc sống năng động hơn và đôi khi còn có ích hơn cả cha mẹ của chúng.
Khỏe
Khái niệm này bao gồm những gì? Một lối sống lành mạnh không chỉ có nghĩa là không có những thói quen xấu trong cuộc sống của một người. Nhưng tất nhiên, anh ấy cũng có ý nghĩa như vậy. Rốt cuộc, không thể nói rằng một người có lối sống lành mạnh nếu anh ta uống rượu và hút thuốc.
Để nâng cao thể trạng và thể trạng thì việc bỏ rượu bia, thuốc lá thôi là chưa đủ. Bạn cũng cần phải theo dõi chế độ ăn uống của mình. Ngừng ăn thức ăn chiên, mặn và cay, bắt đầu uống nhiều nước hơn và từ bỏ cà phê. Một người muốn có lối sống lành mạnh cần chơi thể thao. Và ở đây bạn có thể chọn. Nếu một người thích chạy, thì anh ta có thể tập thể dục buổi sáng trên đường phố. Nếu mộtcô gái thích yoga, vì vậy cô ấy có thể tập nó.
Đã đóng
Mẫu hành vi này là gì? Những người tìm thấy niềm vui khi ở một mình không nên được coi là xa lạ. Rốt cuộc, họ chỉ đơn giản là không cần giao tiếp với người khác. Điều này không có nghĩa là họ cố gắng thu mình vào chính mình và không nhận bất kỳ thông tin mới nào từ thế giới bên ngoài. Vì mục đích này, họ có Internet và sách. Những người như vậy không phải lúc nào cũng là ẩn sĩ. Họ chỉ là những người hướng nội. Không phải tất cả mọi người đều tìm thấy niềm vui khi uống rượu ồn ào trong hộp đêm, một số người thích dành buổi tối bên tách trà, trò chuyện với người bạn thân nhất của họ.
Phong cách sống năng động
Ngày nay nó đã trở thành mốt để đi du lịch và chơi thể thao. Do đó, một lối sống năng động đang ở đỉnh cao của sự phổ biến. Nhiều bạn trẻ không muốn ở nhà vào những ngày cuối tuần, họ lên núi trượt tuyết hoặc xuống biển nhảy đá. Nhưng xét cho cùng, lối sống không chỉ bao gồm hoạt động giải trí tích cực trong những ngày nghỉ. Do đó, những tín đồ của lối sống này hãy đến phòng tập thể dục hàng ngày hoặc cách ngày để giữ gìn vóc dáng. Ví dụ, mọi người dành kỳ nghỉ của họ để đi bộ đường dài hoặc chèo thuyền ở Karelia. Thường thì những người như vậy nổi bật giữa đám đông không chỉ với cơ thể được bơm đầy đặn mà còn ở trang phục của họ. Các cô gái không thích giày cao gót, mà là ủng, không phải váy, mà là quần thể thao. Với hình thức này, họ không chỉ đến phòng tập thể dục mà còn đi xem phim hoặc quán cà phê.
Quý tộc
Người giàu và con cái của họ có thể mua được những thứ tốt nhất. Kiểu sống nào được coi là quý tộc? Những người có đủ khả năng để bay ra nước ngoài vào cuối tuần hoặc thực hiện một chuyến du lịch trên tàu phù hợp với định nghĩa này. Nhưng ngày nay, nhiều công nhân nhà máy có cơ hội đi du lịch. Sự khác biệt giữa họ và giới quý tộc là một người đàn ông bình thường sẽ tiết kiệm tiền để đi nghỉ cả năm, trong khi một doanh nhân giàu có có thể sắp xếp một chuyến đi cho mình như một phần thưởng cho một thương vụ thành công. Và lối sống quý tộc bao gồm những gì, ngoài những sự kiện giải trí tốn kém? Thói quen hàng ngày lỏng lẻo, thức ăn ngon, lớp tập gym, chăm sóc sắc đẹp và các hoạt động thương mại phức tạp.
Lối sống nhàn rỗi
Hầu hết những người thất nghiệp và thậm chí cả những nhân viên bán hàng đều có một vòng quan tâm và quen biết hẹp. Kết quả là, số phận của họ là có một lối sống khá nhàn rỗi. Nó là gì? Trong những chuyến đi hàng ngày đến một công việc không được yêu thích (nếu có), ăn uống không lành mạnh và đam mê những thói quen xấu. Không có hoạt động nào trong cuộc sống của những người như vậy. Vâng, họ không cần nó. Rốt cuộc, tại sao lại đi trượt tuyết khi bạn có thể xem bộ phim yêu thích của mình trên TV? Tất nhiên, điều này là không may, nhưng nếu bạn nghĩ về nó, hầu hết mọi người ở nước ta đều có lối sống nhàn rỗi. Họ ngồi trên chiếc ghế dài và nghĩ rằng ai đó có nghĩa vụ cải tiến hệ thống nhà nước, phát triển khoa học và nghệ thuật. TẠIcó thể kể đến lối sống này và những chuyến đi nước ngoài. Nhưng họ sẽ không tham quan hoặc giáo dục. Ví dụ, một người nhàn rỗi có thể đến Thổ Nhĩ Kỳ và dành toàn bộ kỳ nghỉ trên bãi biển hoặc trên ghế tắm nắng gần hồ bơi.
Công
Với sự phát triển của mạng xã hội, nhiều người muốn nổi tiếng một cách dễ dàng. Đồng thời, tất nhiên, họ chỉ cần sống một lối sống công cộng. Ngày nay, hầu như tất cả các bạn trẻ đều hoang mang không biết làm thế nào để có được lượng người theo dõi mới trên Instagram. Nó có vẻ kỳ lạ, nhưng một số đi đến cực đoan. Họ làm cho cuộc sống của họ rộng mở. Bất kỳ người nào cũng có thể biết mình ăn gì, ở đâu và ngủ với ai. Người ta chỉ có thể mở hồ sơ của mình. Tại sao điều này là cần thiết? Để mọi người có thể thấy một người đang làm việc tuyệt vời như thế nào. Thế giới của sự nổi tiếng hiện đại được xây dựng trên sự ghen tị. Nhưng nó có tốt không? Dĩ nhiên là không. Và điều gì khác, ngoài các mạng xã hội được cập nhật hàng ngày, ngụ ý một lối sống công cộng? Tham dự các sự kiện xã hội khác nhau và tự tổ chức chúng. Những người nổi tiếng có nghĩa vụ dẫn dắt người hâm mộ đi cùng, nói với họ điều gì đó và dạy họ điều gì đó.
Có những lối sống nào khác?
Chúng ta đã nói về những hình mẫu tồn tại của loài người nổi tiếng và được săn lùng nhiều nhất. Những lối sống khác là gì? Đây là danh sách một số trong số chúng:
- đêm;
- tây;
- Xô;
- không lành mạnh;
- lạc;
- sang;
- tự do;
- đáng kính;
- cử nhân;
- lãng phí;
- Spartan;
- ẩn dật.
Danh sách này có thể tiếp tục và tiếp tục. Phong cách sống và sức khỏe có liên quan trực tiếp đến hầu hết các điểm này. Rốt cuộc, chỉ có một người không phải chịu bệnh tật mới có thể tồn tại hài hòa giữa thể xác và tinh thần của mình. Bệnh tâm lý hiếm khi ảnh hưởng đến một người khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn?
Để thay đổi bắt đầu xảy ra, trước tiên bạn phải xem xét lại quan điểm của mình. Cơ sở của lối sống là tâm trạng muốn thành công và từ chối những thói quen xấu. Hơn nữa, nhiều người có thể ngừng uống rượu và hút thuốc, nhưng họ chỉ đơn giản là không thể từ bỏ những lời đàm tiếu và vu khống. Nếu chúng ta muốn xây dựng một cuộc sống mới, thì chúng ta cần phải từ bỏ những nền tảng cũ một cách tối đa. Nhưng tất nhiên, chỉ từ những người can thiệp vào cuộc sống. Mỗi người đều có những thói quen tốt. Ví dụ, một số người thích dậy sớm, trong khi những người khác thích đi ngủ sớm. Có lẽ ai đó thích thiền hoặc chạy vào buổi sáng. Vì vậy, đối với những hành động như vậy bạn cần phải bám vào và trau dồi chúng. Rốt cuộc, sẽ không thể làm lại cả đời cùng một lúc. Bạn cần lập một danh sách những thói quen tốt sẽ giúp bạn tạo ra lối sống lý tưởng cho mình. Đây là một ví dụ:
- dậy sớm;
- vệ sinh thân thể và tinh thần hàng ngày;
- thể thao;
- ăn uống lành mạnh;
- công việc yêu thích;
- sở thích;
- giao tiếp với những người thân yêu và những người cùng chí hướng.
Mỗi người nên có danh sách của riêng mình. Quan trọng nhất, nó phải phản ánh tính cá nhân và giá trị đích thực.
Tại sao mọi người sống cuộc sống vô luân?
Câu hỏi đủkhông đáng kể. Xét cho cùng, số phận của một người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi sự nuôi dạy của người đó. Tất nhiên, đẳng cấp và phong cách sống có mối liên hệ với nhau. Nhưng vòng luẩn quẩn này có thể bị phá vỡ. Con trai của một công nhân và một đầu bếp có thể trở thành một doanh nhân, và con gái của một triệu phú có thể dễ dàng phung phí toàn bộ tài sản của gia đình. Mặc dù những trường hợp như vậy vẫn là trường hợp ngoại lệ. Thông thường mọi người không vượt ra ngoài vòng xã hội của họ, được ban cho họ từ khi sinh ra. Tại sao một số cá nhân không những không cố gắng phát triển mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng vốn đã đáng trách? Sự nghiện ngập, ý chí yếu và sự thờ ơ là những lý do chính khiến bạn không muốn thay đổi bất cứ điều gì. Và khi ý nghĩ được thêm vào đây rằng cuộc sống thật tồi tệ và nó sẽ không bao giờ tốt lên, cho dù bạn có cố gắng thế nào đi nữa, thì người đó hoàn toàn biến mất. Những người như vậy có khả năng thực hiện những hành vi trái đạo đức, và rất khó để thay đổi chúng. Bất kể nhà tâm lý học đảm bảo với một người rằng mọi thứ đều có thể thay đổi, cho đến khi người đó tin tưởng vào bản thân mình thì sẽ không thể mong đợi những thay đổi.
