Ngày nay hầu như mọi người trên đất nước chúng ta đều biết Irina Turchinskaya là ai. Cô đã trở nên nổi tiếng rộng rãi vào năm 2015, sau khi phát hành chương trình "Weighted People". Nhưng ngay từ trước đó, tên tuổi của huấn luyện viên thể hình đã được nhiều người biết đến. Trước hết, cô được biết đến là vợ của vận động viên điền kinh nổi tiếng Vladimir Turchinsky. Sau cái chết của chồng vào năm 2009, Irina đã dành cả cuộc đời để nuôi dạy con gái chung của họ và giúp đỡ những người muốn giảm cân.
Tiểu sử
Irina Turchinskaya sinh ra ở Tambov vào ngày 1974-07-28. Khi còn nhỏ, cô không phải là một đứa trẻ năng động. Khi con gái học lớp 1, bố mẹ đã cho con đi học thể dục nhịp điệu. Nhưng Ira không thực sự muốn làm điều đó, cô không thể hiện được bất kỳ thành tích nào, và ngay sau đó cô hoàn toàn mất hứng thú với môn thể thao này. Nhưng cô ấy đã học chăm chỉ tại một trường âm nhạc.
Năm 1991, sau khi tốt nghiệp trung học, Turchinskaya nhập học Đại học Nhân đạo Nhà nước Nga với bằng bảo vệ thông tin máy tính. Trong thời gian học tại trường đại học, tôi bắt đầu quan tâm đến thể dục và bắt đầu đến phòng tập thể dục. Đồng thời, cô tiếp tục nghiên cứu các ngành như sinh lý học, giải phẫu và cơ sinh học. Họ không được bao gồm trongchương trình đại học, nhưng đã giúp Irina đạt được kết quả trong phòng tập thể dục.
Năm 1996, cô gái nhận được công việc làm giới thiệu tại Philprint Technologies Ltd. Sau vài năm làm việc trong chuyên ngành của mình, cô nhận ra rằng mình bị thu hút nhiều hơn đối với ngành chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Huấn luyện viên
Năm 2001, Irina Turchinskaya bắt đầu làm huấn luyện viên cá nhân tại câu lạc bộ thể hình Marcus Aurelius. Từ thời điểm đó cô bắt đầu các hoạt động thể thao. Đồng thời, cô gái tham gia các cuộc thi thể hình IFBB. Cùng năm, cô vào Viện Đào tạo lại Nhân sự của Học viện Văn hóa Thể chất, nơi L. A. Ostapenko trở thành người cố vấn của cô.
Năm 2002, vận động viên Irina Turchinskaya đã giành vị trí thứ hai trong giải vô địch thể hình và thể hình Moscow ở hạng mục thể hình. Một năm sau, cô trở thành người thứ năm trong giải vô địch Nga, được tổ chức tại St. Petersburg. Đồng thời, cô đã nghiên cứu sâu về các nguyên tắc và nền tảng của chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các bài giảng về những chủ đề này tại các câu lạc bộ thể thao và đại hội thể dục nhịp điệu.
Phát triển sự nghiệp
Bước tiếp theo trong quá trình phát triển là công việc của tổng giám đốc câu lạc bộ thể dục nữ "MISS", là một phần của mạng lưới "Mark Aurelius". Irina nhận vị trí này vào năm 2004. Với cương vị Tổng giám đốc, người phụ nữ đã có nhiều kinh nghiệm trong việc điều hành hoạt động của đội bóng và toàn bộ các dịch vụ thể thao. Cô ấy ngày càng quan tâm nhiều hơn đến các vấn đề của quan hệ kinh doanh và tư nhân giữa các cá nhân, vì vậy cô ấy đã tích cực tham gia các khóa đào tạo cá nhân khác nhau.tăng trưởng, nghiên cứu những điều cơ bản về tâm lý học và làm việc để cải thiện hiệu quả của chính họ.
Irina Alexandrovna Turchinskaya bắt đầu hiểu rằng ngoại hình của một người gắn bó chặt chẽ với trạng thái cảm xúc bên trong của họ, và vấn đề thừa cân không thể chỉ được xem xét trong bối cảnh thay đổi dinh dưỡng. Để có được một kết quả bền vững, bạn cần bắt đầu với công việc tâm lý sâu sắc.
Một giai đoạn mới trong tiểu sử của Irina Turchinskaya là sự phát triển của ngành kinh doanh nhà hàng. Năm 2006, cô mở quán cà phê Liner ở Moscow. Tại đây, người phụ nữ phải nhìn vấn đề dinh dưỡng ở một góc độ khác: cô nghiên cứu công nghệ chế biến các món ăn khác nhau, công thức nấu ăn của các món Âu, Đông và các nền ẩm thực khác trên thế giới, các quy tắc biên soạn chế độ ăn kiêng. Chính trong thời kỳ này, Turchinskaya bắt đầu phát triển các chế độ dinh dưỡng, có tính đến sự hiện diện và cường độ hoạt động thể chất.
Chuyện tình
Irina nhìn thấy chồng mình là Vladimir Turchinsky lần đầu tiên khi cô ấy 20 tuổi. Cô đã xem chương trình quốc tế "Gladiator Fights" trên TV. Nga được đại diện bởi một người tham gia có biệt danh Dynamite. Anh ấy chiếm vị trí đầu tiên và gây ấn tượng không thể phai mờ đối với cô gái: một anh hùng thực sự, một siêu nhân, quyến rũ và có sức lôi cuốn mãnh liệt.
Ba năm sau, Irina tình cờ gặp Dynamite này tại câu lạc bộ thể hình Marcus Aurelius. Trong cuộc sống, dường như anh ấy đối với cô ấy còn tươi sáng hơn, mạnh mẽ hơn và đẹp hơn trên màn ảnh. Vladimir Turchinsky vào thời điểm đó đã là một ngôi sao điện ảnh và truyền hình, làvô địch trong các môn thể thao sức mạnh khác nhau. Trong quá trình luyện tập, cô gái đã bắt gặp ánh mắt quan tâm của anh về mình. Như Dynamite sau đó thừa nhận, anh đã bị ấn tượng bởi hình dáng của Irina. Họ đã gặp nhau và nói chuyện một chút.
Sau đó Turchinskaya đến Mỹ trong hai tháng để học ngôn ngữ. Ở bên kia bờ đại dương, lúc nào cô cũng nghĩ về Vladimir và mơ được gặp lại anh. Đến nơi, họ gặp lại nhau tại câu lạc bộ và từ lúc đó họ không còn chia tay nhau nữa. Chúng tôi bắt đầu hẹn hò và sáu tháng sau - sống cùng nhau.
12 năm hạnh phúc
Sau khi bắt đầu cuộc sống chung, Irina Aleksandrovna Turchinskaya đã mang thai gần như ngay lập tức. Khi đó cô 24 tuổi. Không lâu sau, một cô con gái, Ksenia, được sinh ra. Theo huấn luyện viên thể hình, những năm đầu, cuộc sống gia đình không mấy êm đẹp. Vladimir liên tục làm việc, đi các show diễn cực chất khắp đất nước và không có mặt ở nhà suốt 8 tháng mỗi năm. Điều này không hợp với người phụ nữ, cô ấy muốn gặp chồng mình thường xuyên hơn.
Xung đột nảy sinh, thậm chí cặp đôi này đã chia tay nhiều lần. Ngoài ra, họ vẫn chưa chính thức kết hôn: Irina mơ về một đám cưới, và Dynamite, người đã trải qua hai cuộc hôn nhân, không thấy nhiều điểm trong điều này. Tuy nhiên, khi con gái của Xenia được hai tuổi, Vladimir đã đưa ra lời đề nghị. Anh tự tổ chức hôn lễ, chọn một nhà hàng đẹp và lên kịch bản cho lễ ăn hỏi. Tám năm sau, cặp đôi kết hôn.
Định mệnh đã cho cặp đôi này mười hai năm hạnh phúc. Mọi thứ đều tốt đẹp, con gái đã lớn, sự nghiệp của Irina và Vladimir đang trên đà phát triển, một ngôi nhà lớn được xây dựng ở vùng Matxcova. Nhưng đột nhiên vào buổi sáng2009-12-16 Dynamite bất tỉnh. Đến mười lăm phút sau, xe cấp cứu chỉ có thể nói cái chết. Hóa ra, người trình diễn đã lên cơn đau tim.
Sau cái chết của chồng cô ấy
Sau thảm kịch, Irina Alexandrovna Turchinskaya đã không thể bình phục trong một thời gian dài. Và rồi tôi nhận ra rằng mình cần phải sống tiếp vì con gái mình. Năm 2013-2016, cô là chuyên gia dinh dưỡng tại trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Wellnessdaily. Năm 2015, cô trở thành một trong những huấn luyện viên của dự án Người có trọng lượng (kênh STS). Kể từ năm 2016, trong chương trình “Buổi sáng mới” trên NTV, anh ấy đã phụ trách phần “Thể thao buổi sáng”.
Bây giờ Irina Aleksandrovna Turchinskaya đã 44 tuổi. Nhưng cô ấy trông trẻ hơn nhiều so với tuổi của mình. Đây là trường hợp mà sự xuất hiện của một huấn luyện viên thể hình chứng tỏ rõ ràng sự chuyên nghiệp của anh ta!
