Trái cây ngoại - kho vitamin và khoáng chất

2024 Tác giả: Henry Conors | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-12 14:32

Toàn cầu hóa là một quá trình mà sự phát triển của toàn thế giới đang được đẩy nhanh. Trong trường hợp này, cơ thể con người phải chịu căng thẳng. Ngoài ra, trong thời đại của chúng ta, mọi người ngày càng có dấu hiệu của bệnh beriberi. Chính sự thiếu hụt lượng nguyên tố hữu ích và khoáng chất cần thiết là nguyên nhân gây ra các bệnh và dị ứng. Tất nhiên, cách thoát ra là bổ sung sự cân bằng bằng cách tiêu thụ thực phẩm hữu cơ đầy đủ vitamin và khoáng chất. Hiện nay, trái cây lạ chỉ là một nguồn như vậy. Trên lãnh thổ của các quốc gia Châu Mỹ và Châu Á, một lượng lớn sinh tố sống và tự nhiên mọc lên. Do đó, Thái Lan và Ấn Độ, những loại trái cây kỳ lạ của họ, đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Tên của nhiều người trong số họ quen thuộc với người châu Âu, nhưng một số thực sự là vùng nhiệt đới và chưa được biết đến.

Trái cây ngon tuyệt vời là chôm chôm. Loại quả mọng nhỏ tươi sáng này có vỏ dài bao phủ một lớp cùi thơm và ngọt, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa khác nhau. Người Châu Á rất ưa chuộng loại quả này và đánh giá cao nó vì những công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Chôm chôm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúpbệnh mạch máu và lượng đường cao.

Trái cây ngoại không phải lúc nào cũng có mùi thơm. Vì vậy, ở nhiều nơi ở châu Á, cụ thể là ở Singapore, người ta không cho phép ăn một loại trái cây có tên là sầu riêng ở nơi công cộng. Nói một cách nhẹ nhàng, mùi rất khó chịu của nó gây ra cảm giác tồi tệ. Tuy nhiên, bất chấp nhược điểm chính và đáng kể này đối với nhiều người, sầu riêng là một kho chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng, axit amin, axit nicotinic, vitamin B và C, vitamin nhóm A và các nguyên tố hữu ích khác. Vị của loại quả này ngọt ngào và rất dễ chịu. Đồng thời bịt mũi ăn gì cũng được.

Nhiều loại trái cây kỳ lạ cũng mọc ở Ấn Độ. Ví dụ như quả mít. Loại quả khổng lồ có thể nặng tới 35 kg này mọc trên cây và được những người theo đạo Hindu ăn như một loại rau. Mặc dù trên thực tế loại quả này là một loại quả ngon với phần cùi cứng giàu carbohydrate. Đó là lý do tại sao hầu hết dân số Ấn Độ, thuộc những người ăn chay, ăn nó để nhận được lượng carbohydrate cần thiết mà các loại rau khác không thể cung cấp.

Ngoài ra, các loại trái cây lạ như cây thông, vải và dâu tằm mọc ở Ấn Độ. Quả đầu tiên giống hình nón, được bao phủ bởi một lớp vỏ dày đặc, bên dưới ẩn chứa lớp cùi mọng nước màu trắng như tuyết với nhiều hạt. Đồng thời, để có được cảm giác sảng khoái từ loại quả này, người Ấn Độ sử dụng nó trong một loại cocktail với sữa. Cái nàyTrái cây chứa một lượng lớn các đặc tính và nguyên tố hữu ích. Trái cây kỳ lạ Annona được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian.

Vải thiều - Mận Trung Quốc. Màu sắc của quả đỏ tươi, bên trong cùi trắng ẩn một xương thuôn dài hình bầu dục có màu nâu. Quả dâu tằm có bề ngoài giống với quả dâu đen của chúng ta, chỉ khác là nó không có vị ngon ngọt và tươi sáng như quả mọng mà chúng ta biết. Những loại trái cây này chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin.

Một loại trái cây tuyệt vời khác là thanh long, hay còn gọi là pitaya, cũng có nguồn gốc từ Châu Á. Quả mâm xôi tươi sáng bên trên có chứa thịt trắng giàu nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng.